menu_open Columnists
Beyza Nur Gündüz

Beyza Nur Gündüz

Samsun Gazete Arena

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Anne adayları nasıl beslenmeli ?

Herkese merhaba bugün hamile kadınların beslenmesi üzerine konuşalım istedim. Annenin beslenmesi bebeğin beslenmesi demektir. Keza bu emzirme...

21.10.2025 10

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Su Tüketimi Neden Bu Kadar Önemli ?

Su hayatın temel yapıtaşıdır diyebiliriz. Vücudun temel dengesinin eksiksiz çalışabilmesi adına yeterli su tüketimi önemlidir. Su...

16.10.2025 7

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Su Tüketimi Neden Bu Kadar Önemli ?

Su hayatın temel yapıtaşıdır diyebiliriz. Vücudun temel dengesinin eksiksiz çalışabilmesi adına yeterli su tüketimi önemlidir. Su...

14.10.2025 6

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenler dikkat!

Herkese merhaba , bugün kilo vermek isteyen okuyucularımıza küçük ama etkili ipuçları vermek istiyorum. Öncelikle hepimizin bildiği üzere...

11.10.2025 10

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Sessiz tehlike: Diyabet!

Dünyada milyonlarca insanın hayatını etkileyen diyabet, halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinir. Genellikle sessiz ilerlemesi...

08.10.2025 7

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

ETİKET OKU, SAĞLIĞINI KORU

Merhaba değerli okuyucularımız,Bugünkü köşemizde paketli gıdaların içerik etiketini okumanın öneminden ve bunu nasıl yapabileceğimizden...

03.10.2025 10

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Öğünlerinizi yanınızda taşıyın, enerjinizdeki farkı hissedin…

Değerli okuyucularımız, haftalardır bahsettiğimiz sağlıklı beslenme alışkanlıklarına ek olarak bugün, pratikte işinizi kolaylaştıracak...

30.09.2025 9

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

“Kalbin Sesi: Tansiyonunuzu İhmal Etmeyin”

Çağımızın hastalığı olan tansiyon hastalığı genç yaşta bile kendini gösterebilen bir tanı haline geldi. Kalp ve damar sağlığı...

23.09.2025 10

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Mevsim geçişleri hastalıklarında beslenmenin rolü

Havaların soğumasıyla birlikte bir çok kişi grip, nezle,soğuk algınlığı sebebiyle kendini acil servislerde, doktorlarda buluyor. Peki...

22.09.2025 10

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Beyza Nur Gündüz yazdı: Bizi bağırsaklarımız yönetiyor

Herkese merhaba, bugünkü köşe yazımızda ikinci beynimiz olarak adlandırdığımız bağırsaklar hakkında konuşalım istedim. Sizce neden...

15.09.2025 10

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Beyza Nur Gündüz'den çocuklarda sağlıklı beslenme önerileri

Merhaba değerli okuyucularımız, Bugünkü köşemizde, okullar da açılmışken ve okuduğum bir haber dolayısıyla çocuklarda sağlıklı...

11.09.2025 10

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Beyza Nur Gündüz yazdı: Yeme bozuklukları 'duygusal yeme'

Duygusal beslenme son zamanlarda hemen hemen herkesin duyduğu bir kavram haline geldi. Yeme bozukluğu diyen de var, duygusal beslenme diyen de....

18.08.2025 10

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz

Beyza Nur Gündüz'ün kaleminden: Popüler diyetler ve gerçekleri...

Sevgili Okuyucularım. Bugün sizlere bahsedeceğim konu popüler diyetler ve gerçekleri olsun istedim. Çünkü günümüzde hem sosyal medyada...

08.08.2025 10

Samsun Gazete Arena

Beyza Nur Gündüz