menu_open Columnists
Fatma Dayaüç

Fatma Dayaüç

Haber Ege

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Tanıdık Gölge mi, Cesur Işık mı?

05.03.2026 8

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Asıl Mücadele İçeride Başlar

28.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Kendine Yetmeden Kimseye Yetemezsin

Bugün sana çok ince ama çok hayati bir yerden seslenmek istiyorum. Hayatında ne kadar verirsen ver, ne kadar çabalarsan çabala, ne kadar...

28.02.2026 9

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Şüpheyi Beslersen, Gücün Zayıflar

Bugün sana tek bir cümle üzerinden yazacağım: Gücünden şüphe edersen, şüphelerine güç verirsin. Bu cümle basit gibi durur ama...

24.02.2026 6

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Kim Olduğunu Sen Belirlemezsen, Dünya Senin Yerine Belirler

Sana bugün çok net bir cümle bırakacağım: Kim olduğunu anlamak için zaman ayırmazsan, dünya senin adına karar verir. Ve dünya çok...

22.02.2026 6

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Zihin Kontrol Etmek İster, Kalp Akışa İnanır: Hayatın Direksiyonunda Kim Var?

Zihin kontrol etmek ister. Plan yapmak ister. Garanti ister. Risk hesaplar, ihtimalleri tartar, en kötü senaryoyu bile önceden yazmaya çalışır....

21.02.2026 6

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Bedenin Yükü: Kilo Sadece Görünen Değildir

Kilo meselesini tek bir nedene bağlamak kolaydır. Ama kolay olan genelde eksiktir. Çünkü beden tek boyutlu değildir. Sadece duygu değildir....

17.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Konforun Bedeli: Bugün Rahat, Yarın Bedel

Hayat bazen öyle bir tuzak kurar ki, “Şimdi rahat et, sonra bakarsın” der. O rahat koltuk, sıcak battaniye, yapmayı ertelediğin işler,...

16.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Değişim Neden Önce Sarsar, Sonra Güçlendirir?

Değişim romantik değildir. Filmlerdeki gibi müzikle gelmez. Önce düzeni bozar. Alışkanlıklarını dağıtır. Kontrol sandığın şeyleri...

15.02.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Kadın Neden Önce Yorulur, Sonra Uyanır?

Hiç fark ettin mi… Uyanış dediğimiz şey çoğu zaman bir aydınlanma anıyla değil, derin bir yorgunlukla başlar. Öyle bir yorgunluk ki,...

13.02.2026 40

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Ego ile Ruh Arasında: Sessiz Ama Derin Bir Çatışma

Canım Kadın, Hayatındaki en büyük savaşlar dışarıda değil. İçeride. Ego ve ruh arasında. Ego kötü değildir. Ego seni korumak ister....

12.02.2026 30

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Rüyalar Konuştuğunda: Ruhun Gece Mesaisi

Canım Kadın, Rüyalar rastgele değildir. Hele ki bazı dönemlerde ardı ardına geliyorsa, aynı temalar dönüp duruyorsa, uyandığında içinde...

11.02.2026 50

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Karanlığa İnebilen Cesaret

09.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Bedenin Taşıdığı Yük, Zihnin Susturduklarıdır

Canım Kadın, Zihninde yarım kalan her mesele, bedende bir yer bulur kendine. Söylenemeyen sözler boğaza oturur. Verilemeyen kararlar mideyi...

08.02.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Ezberi Bozmadan Hayat Değişmez

Canım Kadın, Hayat bazen bize “kader” diye anlatılan bir döngünün içine sıkışmış gibi hissettirir. Aynı ilişkiler, benzer hayal...

07.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Hayali Gerçeğe Taşıyan Şey: Eylem

Canım Kadın, Hepimizin içinde bir yerlerde aynı cümle dolaşıyor: “Bir gün…” Bir gün cesaretim olursa. Bir gün şartlar düzelirse. Bir...

06.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Acı Öğretmez, Dinlenen Acı Dönüştürür

Canım Kadın, Bize yıllarca şunu söylediler: “Çok acı çekersen güçlenirsin.” “Acı insanı olgunlaştırır.” “Seni sen yapan...

05.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Bugün Seçtiğin Şey, Yarınki Hayatın Olur

Canım Kadın,  Hayat çoğu zaman bize yarınları sorar gibi davranır. “Ne olacaksın?” der. “Sonra ne yapacaksın?” “O iş nereye...

04.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Eski Benin Vedası Gürültüsüz Olmaz

Canım Kadın,  Bazı dönüşümler sessiz ilerlemez. İçeride bir şeyler değişirken, dışarıda sanki her şey daha da yükselir. Tepkiler...

03.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Farklı Olan Tehdit Değil, Aynadır

Canım kadın, Bazı insanlar, karşısındakinin farklı düşünmesine yalnızca katılmamayı değil, tehdit altında hissetmeyi de ekler. Fikir...

02.02.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Yetişkinlik: İçeride Olanı Artık Saklamamak

Canım Kadın,  Yetişkinlik, güçlü görünmek değildir. Yetişkinlik, “iyiyim” demeyi başarmak hiç değildir. Yetişkinlik, içeride...

01.02.2026 650

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Yetişkinlik: İçeride Olanı Artık Saklamamak

Canım Kadın,  Yetişkinlik, güçlü görünmek değildir. Yetişkinlik, “iyiyim” demeyi başarmak hiç değildir. Yetişkinlik, içeride...

01.02.2026 8

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Sevgi İçin Kendini Geriye Çekmeyi Öğrenen Çocuk

Canım kadın, Bazı insanlar sevgiyi aramakla değil, ona yer açmakla büyür. Ama bazıları, sevgiyi hak edebilmek için kendini küçültmeyi...

31.01.2026 9

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Bağ Kurulamayan Yerde Hayat İçeri Çekilir

Canım Kadın,  Bazı kopuşlar gürültülü olmaz. Ne büyük kavgalar vardır ne de dramatik vedalar. Sadece içeriden, yavaş yavaş bir çekilme...

30.01.2026 8

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Korkuyla Yan Yana Yürüyebilmek

Canım Kadın,  Cesaret, çoğu zaman yanlış anlaşılıyor. Sanki korkmamakmış gibi anlatılıyor. Sanki kalbi hiç sıkışmayan, elleri...

29.01.2026 8

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Işık Güçlenirken Gelen Sınav

Canım kadın, Hayat bazen tuhaf bir zamanlama ile çalışır. Sen bir değeri içinden gerçekten büyütmeye başladığında, tam “tamam, oldum...

28.01.2026 5

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Zihnini Herkese Açık Bir Alan Yapma

Canım kadın, Bedenine biri izinsiz dokunsa, sesin yükselir. Sınır çizersin, dur dersin, hatta gerekirse kavga edersin. Çünkü bedenin senindir...

27.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Kendin Olmanın Bedeli ve Hediyesi

Canım kadın, Bu hayatta en zor şeylerden biri gerçekten kendin olmak. Çünkü kendin olmak demek; uyum sağlamak için eğilip bükülmemek,...

26.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Zorla İyimserlik ve İç Sesin Susturulması

Canım kadın, Bize uzun zamandır şunu öğrettiler: Olumlu düşün. Güzel bak. İyiye odaklan. Negatife takılma. İlk bakışta şefkatli gibi...

25.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Empati mi, Kendinden Vazgeçme mi?

Canım kadın, Bize küçük yaştan beri bir şey öğretildi. Empati kur. Anla. İdare et. Katlan. Toparla. Kollamayı bil. Ve işin sonunda… bir...

24.01.2026 8

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Sandığın Son, Aslında Başlangıcın Olduğu Yer

Canım kadın, “Bittim” dediğin anlar vardır. Artık gücüm yok dediğin, içinden bir şeylerin çekildiğini hissettiğin, kendini...

23.01.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Sınır İhlali Her Zaman Dışarıdan Gelmez

Canım kadın, Kırıldığımız anlarda çoğu zaman hikâyeyi tek bir yerden okuruz. Biri bir şey söyledi, biri görmedi, biri anlamadı, biri...

22.01.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Rağmen’li Başarı

Canım kadın, Başarı çoğu zaman pürüzsüz bir hikâye gibi anlatılır. Zamanında alınmış kararlar, doğru insanlar, eksiksiz destekler…...

21.01.2026 7

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Sessizliğin İlhamla Buluşması

Canım kadın, Bazen hayat o kadar hızlı akar ki, nefes almak için bile duracak zaman bulamazsın. Her yerde ses, bilgi, mesaj ve telaş… Ve sen,...

20.01.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

İçsel Çocuğa Sakinlik Vermek

Canım kadın, Bazen neden bu kadar çabuk kırıldığını, neden küçük bir sözle içine çekildiğini ya da neden durduk yere yorulduğunu...

19.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

İlişkilerde Kurban – Özne Dengesini Fark Etme

Canım kadın, İlişkilerde çoğu zaman fark etmeden bir role giriyoruz. Bazen çok veren, anlayan, idare eden oluyoruz. Bazen susuyor, bazen yok...

18.01.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Kendine Yatırım Yap, Değerini Fark Et

Canım kadın, Hayatın koşuşturmacasında çoğu zaman kendimizi geri plana atıyoruz. İş, aile, sorumluluklar derken bir bakıyoruz ki kendimize...

17.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Şükürle Zihni Yumuşatmak

Canım kadın, Zihin çoğu zaman tetikte yaşar. Eksikleri sayar, yapılmayanları hatırlar, olabilecek tehlikelere hazırlanır. Bu hal zamanla...

16.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

İçsel Kaynaklarını Keşfetmek

Canım kadın, Çoğu zaman gücü dışarıda aramaya alıştırıldık. Birinden gelecek onayda, bir ilişkide, bir başarıda, bir “oldu”...

15.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Kalpte Kalıp Ayakta Durabilmek

Canım kadın, Kalpte kalmak çoğu zaman yanlış anlaşılıyor. Sanki kalpte kalırsan her şeye katlanmak zorundaymışsın gibi… Sanki duygusal...

14.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Sezgine Güvenirken Kendini Sabote Etmemek

Canım kadın, Sezgi güçlüdür ama yalnız kaldığında değil; sen onun arkasında durduğunda çalışır. Çoğu kadın sezgisini duyar ama...

13.01.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Yavaşladığında Gelen Gerçek Cevaplar

Canım kadın, Hayat hızlandığında sesler çoğalır. Herkes bir şey söyler. Zihin sürekli konuşur. Ama gerçek cevaplar bağırmaz. Onlar...

12.01.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Kalpte Kalmak Ama Kaybolmamak

Canım kadın, Kalpte kalmak çoğu zaman yanlış anlaşılır. Sanki kalbini açtığında, sınırların silinecekmiş gibi… Sanki sevgiyle...

11.01.2026 8

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Duygu mu Sezgi mi?

Canım kadın, Her his sezgi değildir. Her yoğunluk da doğruyu göstermez. Bunu fark etmediğimizde, duyguların dalgasında savruluruz. Bir an...

10.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Zihnin Sesiyle Kalbin Sesini Ayırt Etmek

Canım kadın, Zihnin konuşur. Sürekli. Yüksek sesle. Aceleyle. Kalbin ise fısıldar. Sakin. Zamansız. Israrcı olmadan. Çoğu zaman...

09.01.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Düşüncelerin Üzerinde Bir Gözlemci Olmak

Canım Kadın,  Zihninden geçen her düşünce sen değilsin. Ama yıllardır sana öyleymiş gibi hissettirdiler. Bir düşünce geldiğinde hemen...

08.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Nefesin Gücünü Fark Etmek

Canım Kadın, Kimse sana nefes almayı öğretmedi. Sadece hayatta kalmayı öğrettiler. Hızlı olmayı, güçlü durmayı, dayanmayı… Ama nefes...

07.01.2026 20

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Gelecek Endişesini Serbest Bırakmak

Canım kadın, Zihnin çoğu zaman bugünde değildir. Ya geçmişte kalmış bir cümleyi evirip çevirir, ya da henüz yaşanmamış ihtimalleri...

06.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Kendi İhtiyaçlarını Net Dile Getirmek

Canım kadın, Birçok kadın ne istediğini bilir ama söylemez. Söylerse bencil görüneceğini, kırıcı olacağını, terk edileceğini...

05.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç

Yaşam Amacını Sahiplenme

Canım kadın, İnsan bazen hayatın içinde savrulurken şunu fark eder: Çok şey yapıyordur ama neden yaptığını bilmiyordur. Koşturur,...

04.01.2026 10

Haber Ege

Fatma Dayaüç