expand_moreexpand_lessexpand_moreexpand_less
|
 |
Ferdanur BerkDiriliş Postası |
Günümüzde giderek artan sağlık sorunlarından biri olan insülin direnci, toplumda yaygın görülmesine rağmen çoğu zaman fark edilmeden...
Modern yaşamın hızı, beslenme alışkanlıklarımızı derinden etkiliyor. Gün içinde oradan oraya koştururken, sağlıklı ve ev yapımı...
Ramazan ayı ilerledikçe beslenme düzenine bağlı bazı şikayetler daha sık konuşulmaya başlar. Şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık bu...
Geçtiğimiz hafta Ramazan'a hazırlık sürecinde metabolizmamızı oruca alıştırmanın altın kurallarından bahsetmiştik. Bu hafta ise,...
Milyonlarca Müslüman için manevi bir arınma ve ibadet ayı olan Ramazan hazırlığı şimdiden başladı. Vücudumuzu bu özel döneme nasıl...
Bilinçli beslenme kararları almanın ilk ve en önemli adımı, tükettiğimiz gıdaların ambalajlarında yer alan etiket bilgilerini doğru ve...
İnsan bedeni sadece ne yediğimizle değil, hangi saatte yaşadığımızla da şekillenir. Gün doğumuyla açılan bir metabolizma, geceyle...
Gündemde gıda zehirlenmesi vakaları eksik olmuyor. Sosyal medyada ve haber bültenlerinde sık sık karşımıza çıkan gıda kaynaklı hastalık...
Diyet yapmaya karar vermek önemli bir adımdır ancak bu adım atılırken vücudun mevcut durumunu göz ardı etmek süreci zorlaştırabilir. Kilo...
Kış aylarının gelmesiyle birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarında belirgin bir artış görülür. Soğuk havanın etkisiyle daha kapalı...
Son yılların en sık duyulan cümlelerinden biri şu: Ekmeği kestim. Bunu söyleyen sadece kilo vermek isteyenler değil, sağlıklı...
Kahve ve çay, günlük yaşamın en çok tüketilen içecekleri arasında yer alıyor. Çalışırken, güne başlarken ya da sosyal anlarda çoğu...
Son yılların en güçlü beslenme trendlerinden biri: gl u tensiz beslenme. Market raflarında “gluten-free” etiketleri çoğalıyor, sosyal...
Son yıllarda yapılan çalışmalar, birçok kronik şikâyetin arka planında bağırsak dengesindeki bozulmaların önemli bir rol oynadığını...
Horlama çoğu zaman yalnızca uyku sırasında çıkan rahatsız edici bir ses olarak düşünülür. Oysa beslenme alışkanlıklarımız, gece...
“Lipödemle mücadelede ilk adım, bedeninizi suçlamak değil, onu anlamaktır.” Kilo vermek için defalarca diyet yaptığınız hâlde...
login
who are we?
contact us
qosheapp
