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Pedro ZapukaVanguardia |
Hay enfermedades que no llegan de golpe.Llegan despacio. Primero se llevan una fecha. Después un nombre. Una dirección. Una historia. Una...
Hay dos frases que escuchamos con frecuencia cuando alguien muere por suicidio: “Fue un cobarde” o “Tuvo que ser muy valiente para hacerlo”....
Hay personas que llegan a nuestra vida para acompañarnos un momento, y hay otras que, sin hacer demasiado ruido, terminan convirtiéndose en parte de...
Nací en 1983. Así que, siendo completamente honesto, no tengo recuerdos suficientes para decir cómo era vivir los años 80. Era demasiado pequeño...
Vivimos en una época en la que muchas relaciones terminan en medio del cansancio, la rabia, la decepción o una crisis que parece definitiva. Y, en...
En mi trabajo como psiquiatra hay una pregunta que escucho con frecuencia: “¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?”. Y aunque cada persona...
Hay dolores que no aparecen porque alguien haya muerto, sino porque alguien decidió irse. Y aunque parezca extraño llamarlo duelo, terminar una...
Colombia volvió a sentir miedo. No fue solamente el movimiento de la tierra. Fue esa sensación profunda de entender, en cuestión de segundos, que...
Mañana, 7 de agosto, no será únicamente el día de una posesión presidencial. Será el día en que millones de colombianos volveremos a mirar el...
Hace muchos años, mi psiquiatra me dijo una frase que nunca olvidé: “Si tú no estás metido en un problema, no estás tranquilo. ¡Qué bendita...
Hubo un momento en mi vida en el que me cansé. Me cansé de justificar el sobrepeso, de prometer que empezaría “el próximo lunes”, de sentir...
Antes de que Noruega quedara eliminada, millones de personas en el mundo querían verla levantar la Copa. No era la selección con más títulos, ni...
El Mundial vuelve a recordarnos por qué el fútbol emociona tanto. Porque, a diferencia de casi cualquier otro escenario de la vida, en noventa...
Vivimos en una época obsesionada con el control. Queremos controlar el futuro, las emociones, los resultados, las relaciones, el cuerpo, el tiempo y...
El próximo domingo Colombia volverá a las urnas. Muchos dirán que se trata de una elección entre la derecha y la izquierda. Otros la presentarán...
Vivimos en una época en la que hablamos cada vez más de salud mental. Buscamos estrategias para manejar la ansiedad, el estrés, el agotamiento y...
Te fuiste y, como me dejaste tan pensativo, qué frágil es la vida. Nos levantamos cada mañana convencidos de que habrá un mañana. Hacemos planes...
Durante años, los colombianos hemos aprendido a sobrevivir a la frustración. Nos frustramos por la inseguridad, por la corrupción, por las promesas...
Vivimos en una generación desesperada por llegar, pero completamente incapaz de sostener procesos. Todo el mundo quiere resultados inmediatos:...
El domingo pasado celebramos el Día de la Madre. Las redes sociales se llenaron de fotografías, mensajes emotivos, flores y reuniones familiares. Y...
Hay cosas que uno aprende tarde, y el amor es una de ellas. No porque no exista antes, sino porque uno no lo entiende. Lo subestima, lo da por hecho...
El fin de semana pasado fue el concierto de J Balvin en Bucaramanga, este evento no solo llenó escenarios, hoteles y bolsillos. También dejó al...
Hay historias que no deberían existir. No porque no sean reales, sino porque como sociedad deberíamos haberlas evitado. La historia de Juan Esteban...
Hay una etapa en la vida de los hijos que suele descolocar incluso a los padres más pacientes: ese momento entre los 12 y los 14 años en el que todo...
No es el titular cómodo. Es el que incomoda. Y justamente por eso hay que decirlo. Durante años hemos sostenido una idea peligrosa: que, por saber,...
No, la depresión no siempre es alguien llorando. A veces es alguien que se levanta, trabaja, cumple… y no siente absolutamente nada. Gente...
Hay personas que pasan la vida entera esperando el momento perfecto. El trabajo ideal. La pareja correcta. La señal inequívoca. El día en que todo...
Este domingo tendremos la oportunidad de elegir el nuevo Congreso de la República en Colombia. Elegimos a quienes deciden las leyes, el presupuesto y...
Siempre me han dicho que soy directo, que soy muy duro y seco para decir las cosas. Que hablo sin rodeos. Que hablo claro. En mis videos, en mis...
Hace pocos días, en Brasil, un hombre asesinó a sus hijos tras descubrir la infidelidad de su esposa y luego se quitó la vida. El impacto es...
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