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Alessandra Graziottin

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Ansia, Graziottin: «Bisogna conoscerla per governarla»

Ansia, Graziottin: «Bisogna conoscerla per governarla»

Tempo di esami : l’ ansia può minare il risultato, anche quando si è studiato molto e si è ben preparati, perché annebbia la mente e disperde...

25.05.2026 10

Il Gazzettino

Alessandra Graziottin

Alessandra Graziottin: «Soddisfazione, ecco i fattori determinanti»

Quanto sei soddisfatto della tua vita? Sono più gli aspetti che ti appagano o quelli che vorresti cambiare? Ti piace l'idea stessa di poter cambiare,...

18.05.2026 10

Il Gazzettino

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Perdita della memoria, Alessandra Graziottin: «Sonno e camminata del mattino: ecco come difendersi»

«Dove ho lasciato le chiavi?», «Perché sono andata in cucina?», «Ma come si chiama quel negozio?». Nomi che sfuggono, piccoli e grandi vuoti di...

11.05.2026 10

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Alessandra Graziottin

Menopausa, Alessandra Graziottin: «I sintomi e il corpo delle donne che cambia»

È vero che i sintomi della menopausa , come le caldane o le tachicardie, fanno male? Non è un “passaggio” naturale? È proprio necessario...

04.05.2026 20

Il Gazzettino

Alessandra Graziottin

Graziottin: «Stanchezza, un sintomo da non trascurare»

«Sono sempre stanco». «Al mattino quando mi sveglio sono già uno straccio. A sera sono morta». «Faccio fatica a fare tutto, e va sempre...

27.04.2026 20

Il Gazzettino

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Alessandra Graziottin: «Ipertensione, nemica da non sottovalutare»

«Ho la pressione alta da sei anni, devo sempre prendere la pastiglietta» sostiene la signora, serafica, 62 anni ben portati, se non fosse per...

20.04.2026 20

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Alessandra Graziottin: «Tempi rumorosi, il silenzio diventa un amico scelto»

Il silenzio è d’oro, sostiene una saggezza millenaria. Quali sono le proprietà di un comportamento e di una scelta che mantiene nei secoli...

13.04.2026 20

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Visite mediche, Graziottin: «Ecco perché bisogna prepararsi bene»

Perché prepararsi bene e per tempo alla visita medica? Perché tenere aggiornato il proprio dossier di salute? Una preparazione accurata è la prima...

30.03.2026 20

Il Gazzettino

Alessandra Graziottin

Fertilità, Graziottin: «Perché una bocca sana è un'alleata?»

Perché una bocca in salute è alleata (anche) della fertilità ? Perché la visita completa dal dentista andrebbe fatta prima di concepire, oltre...

23.03.2026 30

Il Gazzettino

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Diabete, Alessandra Graziottin: «Il killer che gambizza e colpisce il cuore»

Hai il diabete ? Da quanto tempo? Come lo controlli? Sei anche sovrappeso od obeso/a? Sai che rischi corri? E che cosa fai per ridurli? In Italia,...

16.03.2026 30

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Alessandra Graziottin: «Conoscere i 'big five' per conoscere se stessi»

«Conosci te stesso». Così era scritto sul frontone del tempio di Apollo a Delfi: una raccomandazione cruciale per una vita significativa. Il...

09.03.2026 40

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Obiettivo longevità: istruzioni per l'uso e strategie

02.03.2026 30

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Graziottin: crescere figli forti nell'epoca degli alibi

Il bambino, tre anni, urla e singhiozza fuori di sé, in un parossismo crescente. Arriva di corsa la zia, che vive nell'appartamento accanto,...

23.02.2026 50

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Educare i bambini per creare adulti realizzati. Graziottin: «Benedetti i nonni che dicono di no»

A parità di talenti, che cosa fa la differenza tra un bambino, un ragazzo e un adulto che poi sorrideranno alla vita, vivendola con intensità e...

16.02.2026 100

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Alessandra Graziottin: «Alleggerire la vita è una scelta quotidiana»

09.02.2026 40

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Alessandra Graziottin: «Come vivere la vita: spettatori o protagonisti?»

02.02.2026 50

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Alessandra Graziottin: «L'arte giapponese di essere felici: cos'è l'Ikigai»

26.01.2026 50

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Depressione, ecco perché uccide desiderio e intimità

19.01.2026 60

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Energia vitale e gioia di vivere, Graziottin: «Come nutrirle e proteggerle»

12.01.2026 40

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Graziottin: «Accorgersi, ringraziare, dormire: tre parole chiave per il 2026»

05.01.2026 40

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Dormire male, come la carenza di sonno depreda i muscoli e ci rende più deboli

29.12.2025 50

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Alessandra Graziottin: «La scuola in crisi e l'arte perduta di insegnare»

22.12.2025 30

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Graziottin: «Leggere moltissimo per allenare il nostro cervello»

15.12.2025 40

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Alessandra Graziottin: «La variegata (e più libera) sessualità degli italiani»

08.12.2025 30

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Dolori articolari, dopo la menopausa triplicano nelle donne. Graziottin: «Ecco quando gli estrogeni potrebbero aiutare»

01.12.2025 40

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Alessandra Graziottin: «Studiare migliora la salute e allunga la vita»

24.11.2025 20

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Graziottin: «Luci e ombre della rivoluzione sessuale. Quali sono i rischi e le opportunità?»

17.11.2025 30

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Alessandra Graziottin: «Stress? Come ridurlo per evitare l'invecchiamento»

10.11.2025 30

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Alessandra Graziottin: «Perché il dolore cronico devasta corpo e cervello»

03.11.2025 30

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Alessandra Graziottin: «Tre falsità sulle differenze tra uomo e donna»

27.10.2025 30

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Intervento di mastectomia, Alessandra Graziottin: «Il dolore segreto delle donne operate»

20.10.2025 90

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Alessandra Graziottin: «Il problema dell'insonnia. Rischi e risposte»

13.10.2025 20

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«Sognare allena la mente e allunga la vita in salute». Alessandra Graziottin e le funzioni del 'fantasticare' mentre si dorme

06.10.2025 30

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Alessandra Graziottin: «Tatuaggi, quei pericoli diffusi e ignorati»

29.09.2025 20

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«Spegnere i cellulari alla sera salva il sonno e la salute», Alessandra Graziottin: a mali estremi, estremi rimedi contro l'abuso di 'coca digitale'

22.09.2025 20

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Sonno, la sua importanza per ricaricare l'energia vitale: «Oggi dormiamo sempre meno»

15.09.2025 30

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«Come abitare (bene) il nostro tempo»: Alessandra Graziottin e la testimonianza di una donna malata di tumore

08.09.2025 30

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Alessandra Graziottin: «Uomini e donne ciò che fa le differenze»

01.09.2025 20

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Alessandra Graziottin: «L'alcol? Insidioso seduttore, ma non afrodisiaco»

25.08.2025 30

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Estate, i rischi della voglia d'amore e di avventure. Graziottin: «Durante questa stagione, tutti vogliono innamorarsi ma attenzione alle illusioni»

18.08.2025 20

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I danni del rumore e il silenzio che cura: «Ecco il prezzo dell'inquinamento acustico sulla salute fisica e mentale»

11.08.2025 20

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Intelligenza artificiale, Alessandra Graziottin: «Il rischio di grandi falsi»

04.08.2025 20

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Alessandra Graziottin: «La noia, il nemico (sottovalutato) della gioia di vivere»

28.07.2025 20

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Alessandra Graziottin: «Lo sport? Salva la vita (e il cervello) ai bambini»

21.07.2025 20

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Alessandra Graziottin: «Educare i figli ad assaporare la grande bellezza dell'arte»

14.07.2025 20

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Salute, Alessandra Graziottin: «Devo o scelgo? La parola che anima il come si vive»

07.07.2025 20

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Alessandra Graziottin: «Elasticità fisica e mentale, la sfida del test del twist»

30.06.2025 20

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Alessandra Graziottin: «L'importanza di avere un (bravo) maestro»

23.06.2025 10

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Alessandra Graziottin: «L'amore e la medicina nei volti dell'antichità»

16.06.2025 30

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Alessandra Graziottin: «Vita da single? Gestirla bene è una sfida e un'opportunità»

09.06.2025 20

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