«Catastrofe! Ho 45 anni, ho messo su 12 chili e non riesco a dimagrire! ». «Sembri incinta», mi ha detto mia sorella, nata magra: «Mettiti a dieta, no? ». «Mio marito, in gran forma, non mi cerca più. L'altra sera mi ha detto secco: Fai qualcosa, con quella pancia non mi piaci più».

È solo una questione estetica? No, prima di tutto è una seria questione di salute, in uomini e donne. Eppure l'aumento di peso e della pancia, "con l'età", è uno dei sintomi più trascurati da noi medici, finché non diventa franca obesità e/o non si associa al diabete, arrivando a causare circa il 10% delle morti. Normale, si dice. Attenzione: è frequente aumentare di peso con l'età, soprattutto oggi, con un'alimentazione sempre più scadente e una crescente inattività fisica. Frequente, ma non normale. La normalità, dal punto di vista clinico e fisiopatologico, è essere e restare in peso forma, a tutte le età. Con una attenzione allertata già negli anni prima della menopausa, quando la vulnerabilità all'aumento di peso è massima.

I dati sono chiari. L'aumento di peso, anche severo, ha un primo picco proprio nei 10-11 anni prima dell'ultimo ciclo, amplificando poi molteplici comorbilità. Nello specifico, in Italia, il 47% delle donne........

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