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Yamilet PintoPrimicia |
Esto no solo te pasa a ti, les pasa a muchas mujeres que se niegan a detenerse porque creen que parar es "perder el tiempo".
Un niño expuesto a un ambiente disfuncional vive en un estado de "alerta roja" constante.
¿Qué nos está pasando? ¿En qué momento la apatía y la indiferencia se convirtieron en la respuesta de nuestra juventud?.
Cuando vives en modo workaholic y sobrecomprometida, tu cerebro percibe un peligro constante.
Estamos en el Mes de la Concienciación de la Salud Mental, quiero que hablemos de ti. De lo que le pasa a tu cuerpo y a tu mente.
Desde el corazón te digo: Sanar es posible, sólo necesitas tomar la decisión de cambiar y ser una mejor persona, para tu bienestar.
Ser madre es mucho más que gestar; es un compromiso psicológico de por vida, por lo que estar en el rol con deseo genuino no implica que no haya...
Ese "yo puedo sola" no es solo una frase; es una creencia arraigada que, aunque parece empoderarnos, muchas veces se convierte en nuestra propia...
Es impactante escuchar cómo se insultan, cómo el diálogo interno puede convertirse en un juez implacable que los sumerge en un océano de cortisol,...
En nuestro contexto actual, donde el estrés parece ser el aire que respiramos, es vital entender que la salud mental no entiende de éxitos externos,...
Hoy, quiero invitarte a realizar un cambio de paradigma, uniendo la sabiduría que nos regala las Sagradas Escrituras.
¿Por qué nos quedamos cuando el sentido de la relación se ha evaporado? Muchas veces se debe a creencias, patrones y miedos profundos.
Es fundamental comprender que, tras una ruptura, ambas partes tienen el derecho sagrado de rehacer sus vidas. Que el otro decida iniciar un nuevo...
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