El arte de enfocar tu energía y concretar metas

Se acerca diciembre y comienzas a hacer un recuento de tus metas y lo único que sientes es un nudo en el estómago y una profunda frustración. Te dices a ti misma: “Quiero avanzar y lograr mis sueños, pero no termino de concretar nada”.

¿Resuena esto contigo? respira profundo. No estás sola; simplemente te has convertido en experta en gastar tu valiosa energía emocional en terrenos que no te pertenecen. Por eso te sientes estancada, no por falta de capacidad, sino por dispersión.

Quieres llegar a Roma, pero caminas con los ojos vendados, sin un mapa escrito, mirando a cada rato hacia los lados para ver qué hacen los demás, qué dice la pareja, cómo está la situación país o qué opina la familia. Y en ese intento desesperado por controlar lo incontrolable, el foco se esfuma, la ansiedad se apodera del sistema nervioso y terminas anclandote en la queja o en el pesimismo.

¿Por qué nos complicamos y perdemos el foco?

Tenemos una tendencia a buscar seguridad en entornos inciertos. Cuando sentimos que la........

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