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Verônica Laino

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Antes do tênis, pense na alimentação: o que comer antes e após a corrida?

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Dá para torcer sem trair a dieta? Petiscos saudáveis para beliscar na Copa

16.06.2026 10

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Nada de esquecimento! Quais alimentos consumir para turbinar sua memória

02.06.2026 10

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'Cheguei ao meu objetivo. Posso relaxar?': como evitar o reganho de peso

19.05.2026 20

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Se organize na cozinha para não depender das más escolhas do delivery

05.05.2026 20

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Canetas emagrecedoras vão acabar com o famoso 'food noise'? Não é bem assim

21.04.2026 40

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A nova romantização da magreza e seus impactos na saúde

07.04.2026 20

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Vale a pena consumir própolis para imunidade?

24.03.2026 30

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Como manter a hidratação durante o uso das canetas emagrecedoras

10.03.2026 20

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Sofre com as dores da gastrite? A alimentação pode ajudar a evitá-las

24.02.2026 30

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Gel de carboidrato no meio do treino é necessário ou jogada de marketing?

11.02.2026 20

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Nova pirâmide alimentar dos EUA causa barulho, mas muda algo para o Brasil?

13.01.2026 40

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Relógio biológico não é só importante para o sono e também mexe com a fome

16.12.2025 30

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Estratégias alimentares para quem está usando as canetas emagrecedoras

18.11.2025 30

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Ciro alfineta até a família em clima de 'nós contra eles' para bater no PT

23.10.2025 30

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Não é só vitamina C: veja cinco nutrientes que melhoram a imunidade

22.10.2025 20

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Beta-alanina retarda mesmo a fadiga? Quando e como tomar o suplemento?

07.10.2025 30

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Será que tomar chá ajuda mesmo a desintoxicar o corpo?

28.08.2025 20

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Colágeno não é tudo igual: entenda os diferentes tipos e suas funções

Quando falamos em consumo de colágeno, precisamos entender qual benefício estamos buscando. Afinal, há diferentes tipos da substância, cada um...

13.08.2025 20

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Quais alimentos e nutrientes ajudam a amenizar os sintomas da menopausa

22.07.2025 20

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Intestino irritável: conheça a dieta indicada para quem tem o problema

09.07.2025 20

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Sete hábitos que melhoram sua performance mental

27.05.2025 20

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Frango com patê de azeitona: lanche fácil que vale por um jantar

06.05.2025 20

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