Vale a pena consumir própolis para imunidade?

Lá em casa sempre tinha própolis. Meus avós a usavam quando ficavam gripados ou quando a imunidade estava baixa, então isso sempre foi um hábito na minha família. Mas será que você deveria ter esse hábito também? Será que a própolis realmente funciona?

A própolis é uma substância produzida pelas abelhas a partir de resinas de plantas. Elas usam esse material para proteger a colmeia contra microrganismos, o que faz com que ela tenha compostos com ação antimicrobiana e anti-inflamatória.

Existem vários tipos, mas, no Brasil, a mais conhecida é a própolis verde, produzida pelas abelhas africanizadas Apis mellifera, e que tem origem no alecrim-do-campo (Baccharis dracunculifolia). Ela recebe esse nome por conta da coloração verde, que vem da clorofila presente nas folhas da planta. A produção funciona assim: as abelhas coletam a resina das folhas jovens da planta (e não das flores, como ocorre em outros tipos de própolis). Em seguida, misturam essa resina com secreções salivares e cera, dando origem à própolis.

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