menu_open Columnists
Prof. Dr. Haluk Saçaklı

Prof. Dr. Haluk Saçaklı

Fotospor

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

BAYRAMDA ŞEKERE DİKKAT!

Artık ALZHEIMER hastalığının 3. Tip Diyabet olduğu biliniyor. Bu beyindeki insülin direncidir. Beyin şekere çok bağımlıdır ve kendi...

yesterday 10

Fotospor

Prof. dr. haluk saçaklı

GENÇ SPORCULAR NASIL BESLENMELİ?

*Genç sporcular gelişim çağında olduklarından erişkin sporculara nazaran beslenmelerine çok daha fazla dikkat etmelidir. *Yetersiz ve...

18.05.2026 10

Fotospor

Prof. dr. haluk saçaklı

Kanser riskini azaltmak için nasıl beslenmeliyiz?

*Kanserin p’i kötü diyetle yakından ilişkilidir. *Kanser riski taşıyan doymuş ve trans yağ yerine ;balık yağı, zeytinyağı ve...

12.05.2026 10

Fotospor

Prof. dr. haluk saçaklı

GÜN İÇERİSİNDE OLUŞAN YORGUNLUK NASIL AZALTILMALI?

*Yorgunluğu hissettiğiniz anda, kendinize bedensel ve ruhsal dinlenme fırsatı verin. *Bunlardan kendinizden uzak tuttuğunuz sürece geçici...

04.05.2026 10

Fotospor

Prof. dr. haluk saçaklı

Sporcular Mısır Şurubu İlaveli Besinlerden Uzak Durmalı..

• Ne yazık ki bu mısır şurupları; tatlılar, bisküviler, tatlandırılmış yoğurtlar, hamburger etleri hatta sosisler dahil olmak üzere...

20.04.2026 10

Fotospor

Prof. dr. haluk saçaklı

YAŞLANMA AYAKLARDAN YUKARIYA DOĞRU BAŞLAR

Sadece bacakları güçlendirerek, daha fazla yaşlanmayı önleyebilirsiniz. Kuvvet çalışmasının özellikle akılcı ve zindelik...

14.04.2026 10

Fotospor

Prof. dr. haluk saçaklı

YAŞLANMA AYAKLARDAN YUKARIYA DOĞRU BAŞLAR

* Sadece bacakları güçlendirerek, daha fazla yaşlanmayı önleyebilirsiniz.   *Kuvvet çalışmasının özellikle akılcı ve zindelik...

06.04.2026 10

Fotospor

Prof. dr. haluk saçaklı

SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAM İÇİN NE YAPMALISINIZ?

*Kendinize zaman ayırın. *Sahip olduğunuz tk zaman olan şimdiki zamanı dolu dolu yaşayın. *Geçmiş veya gelecekte yaşayarak mutlu ve...

30.03.2026 10

Fotospor

Prof. dr. haluk saçaklı