• Ter yoluyla en çok kaybedilen mineraller sodyum (Na) ve potasyumdur (K).

• Vücutta bu minerallerin kayıpları olduğu zaman özellikle yerine konulması gerekmektedir.

• Sporcular için özel olarak hazırlanan spor içecekleri, aktiviteden sonra mineraller kayıplarını önlemeyi desteklemektedir.

• Çoğu spor ve enerji........

© Fotospor