|
![]() |
![]() Melis Burcu AkmanKıbrıs Gazetesi |
HOŞ GELDİ RAMAZAN! Ramazan ayı, doğru bir şekilde yönetildiğinde hem vücudumuz hem de zihnimiz için faydalı bir arınma süreci olabilir....
Geçen haftaki yazımızda sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenlerin en çok tercih ettiği besinlerden biri olan yeşillikleri...
Çiğ yeşillik tüketmenin önemi Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenlerin en çok tercih ettiği besinlerden biri olan...
Son yıllarda hızla popülerleşen diyetler, sağlık ve formda kalma arayışındaki birçok birey için cazip bir seçenek haline geldi. Ancak, bu...
“Labneli menemen tarifi” Yumurta insanoğlu için anne sütünden sonraki en sağlıklı besinler arasında yer almakta ve protein, mineral,...
Yeni yıl dönemi iş arkadaşları, dostlar ve aile ile yapılan kutlama yemekleri birçok kişinin kilo almasına veya vücudunda ödem oluşmasına sebebiyet...
Karbonhidratlar, vücudun temel enerji kaynaklarından biridir ve özellikle beyin, kaslar ve organlar için önemli bir yakıt kaynağıdır. Bu...
Sosyal medyanın hayatımıza girmesiyle birlikte pek çok alanda faydalı bilgiler edinebilirken, aynı zamanda karmaşık, yanıltıcı ve sansasyonel...
Su, yaşamın temel yapı taşlarından biridir ve insan vücudunun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için hayati bir öneme sahiptir....
Akdeniz diyeti, kalp sağlığını destekleyen, antioksidanlar ve sağlıklı yağlar bakımından zengin,dengeli ve sağlıklı bir beslenme...
“Ödem neden oluşur ve ödemden nasıl kurtulabiliriz?” Yaz ayları, tatiller, sosyal ortamlar, konserler, düğünler ve plaj keyfi ile dolu hareketli...