menu_open Columnists
Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Yeni Ankara

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Gebelikte seyahat güvenli mi?

Gebelikte seyahat güvenli mi?

Gebelikte çoğu kadın seyahat etmek durumunda kalıyor. İş, tatil veya aile ziyaretleri gibi nedenlerle seyahat ihtiyacı olduğunda, gebelerin...

tuesday 4

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Östrojen kremini yüze sürme trendi ne kadar doğru?

Östrojen kremini yüze sürme trendi ne kadar doğru?

Son günlerde sosyal medyada menopoz sonrası cilt gençleştirme önerileri arasında dikkat çeken bir trend var: Vajinal kuruluk tedavisi için...

16.06.2026 10

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Kegel egzersizleri: Küçük bir alışkanlık, büyük bir sağlık kazancı

Sağlıklı yaşamın kuralları olarak egzersiz ve hareket, dengeli beslenmek ve düzenli uyumak artık tereddütsüz kabul edildi. Ancak özellikle...

03.06.2026 10

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Yazın gelmesi ile birlikte; güneş dost mu, düşman mı?

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneşli günler ve tatil planları kapımızı çaldı. Güneş ışınları günlük hormon dengemizi sağlar,...

30.05.2026 10

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Tıp Dünyası Sarsıldı: PCOS oldu PMOS

Polikistik Over Sendromu, her 100 kadının yaklaşık 10-15’ini etkileyen, yıllardır kadın hastalıkları ve doğum uzmanlarının en çok...

19.05.2026 10

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Pelvik taban disfonksyonu: Artık daha çok konuşuyoruz

Kadın bedeni, özellikle gebelik ve doğum süreçlerinde büyük değişimler yaşar. Ancak çoğu zaman kadın bedenimde bu değişim sürecinde...

12.05.2026 10

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Anne Sütü: Gittikçe daha fazlası keşfedilen mucize

Anne sütü, bir bebeğin hayata en güçlü hazırlık ve adaptasyon aracılarından biridir. Doğanın sunduğu bu eşsiz besin, sadece karın...

05.05.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Kadınlarda kansızlık: Sessiz ama yaygın bir sorun

Kansızlık, genç kadınların sık görülen bir problemi. Gün içinde halsizlik, çabuk yorulma, baş dönmesi ya da saç dökülmesi...

02.05.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Kozmetiklerdeki risk

Kozmetik ürünler günlük yaşamımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Nemlendiriciler, makyaj malzemeleri, parfümler ve saç bakım...

28.04.2026 10

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Menopozda gizli düşman: Kemik erimesi

Kemik erimesi, tıbbi adıyla osteoporoz, özellikle kadınlarda menopoz sonrası dönemde sık görülen, kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale...

25.04.2026 10

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

D Vitamini: Tüm desteklerin baş aktörü

Temel kaynağı güneş olan D vitaminin eksikliği, modern yaşam tarzı, kapalı alanlarda geçirilen uzun saatler ve güneşten bilinçli kaçınma...

18.04.2026 10

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Menopozda gece uyanmaları çözümsüz mü?

Gece saat 3 civarı uyanmak, tekrar uyuyamamak, perimenopoz dönemindeki kadınların en sık görülen ortak şikayetlerinden biri. Yaşam...

14.04.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Estetik Müdahaleler ve Psikoloji: Gerçekten Daha Mutlu Oluyor muyuz?

Estetik müdahalelere talep son yıllarda giderek artarken, yeni estetik işlemler de mevcut çeşitlere ekleniyor. Botoks, dolgu, cilt uygulamaları...

11.04.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

B12 vitamini? Sistemin önemli anahtarı

B12 vitamini, vücudumuzdaki işleyişin adeta “gizli yöneticilerinden” biridir. Özellikle sinir sistemi sağlığı, kırmızı kan hücresi...

04.04.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Gebelikte Baş Ağrısı: Alarm semptomu!!

Gebelik sürecinde kadın vücudu pek çok değişikliğe uğrar, buna bağlı olarak da farklı şikayetler baş gösterir. Bu şikayetlerin bazısı...

31.03.2026 10

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Nefes alarak stresi yenmek mümkün mü?

Nefes almak yaşamın temeli; ancak doğru nefes almak, zihinsel sağlığımız üzerinde sandığımızdan çok daha güçlü bir etkiye sahip....

28.03.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Suçiçeği enfeksiyonu artıyor mu?

Kızımın okulundan her gün yeni bir suçiçeği vakası haberi geliyor. Aşı reddinin artmasına ek olarak, çoğu ülkede bu aşı hastalığın...

24.03.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Dikkat! Bebeklerde gelişme geriliği

Doğumdan sonra bebeklerin düzenli takibi de tıpkı gebelikteki doktor takibi kadar önemlidir. Çocuk doktorları, özellikle yaşamın erken...

17.03.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Gebelikte lazer epilasyon ve ev tipi lazerler güvenli mi?

Lazer epilasyon kadınların en çok talep gösterdiği dermokozmetik işlemlerin başında geliyor.Gebelik sürecinde anne adaylarının en sık...

14.03.2026 30

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Vitamin takviyelerindeki gizli tehlike

10.03.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Soğukta üşütür müyüz?

Nesilden nesile aktarımı neredeyse genetik kadar kuvvetli olan kültürel bir uyarımız var: “Üzerine bir şey al, şifayı kapacaksın!”...

03.03.2026 10

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Doğum şeklinde kim söz sahibi?

Eğer gebe kaldıysanız muhtemelen şu soruyu defaten duyacaksınız: “Normal mi düşünüyorsun, sezaryen mi?” Masumca görünen bu soru,...

27.02.2026 20

Yeni Ankara

Doç. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Gebelikte ilaç kullanımı: Korkular mı, gerçekler mi?

Gebelik dönemi, çoğu yanlış inançlarla genel olarak annenin bazen temel sağlık ihtiyaçlarının dahi kısıtlanabildiği bir dönemdir. En...

25.02.2026 10

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Ramazanda gebeler oruç tutsun mu?

Ramazan ayı geldiğinde kadın doğum hekimlerine en sık sorulan soru, gebelerin oruç tutup tutamayacağıdır. Hem bebek hem de anne sağlığı...

21.02.2026 80

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Kemik sağlığı için altın ipuçları

Kemik ağrıları başlayana ya da kırık yaşayana kadar kemik sağlığı hep geri planda kalıyor. Oysa kemiklerimizin sağlamlığı öncelikle...

17.02.2026 20

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Tıpta bütüncül yaklaşım trendi artarken

Tıp eğitiminde temel tanımlar ile eğitim başlar. Hastalıkların tanımı ve kriterleri vardır, algoritması vardır, tedavi basamakları...

14.02.2026 100

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Stres kısırlık sebebi mi?

Günümüz kadını için stres artık bir dönemsel durum değil, neredeyse kalıcı bir yaşam biçimi. Muayenede rutin sorduğum bir soru:...

10.02.2026 20

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Bebekler için yeni bir koruyucu daha ülkemizde

Ağır üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları ile ilişkili Respiratuvar Sinsityal Virus (RSV),özellikle bebeklerde bronşiolit ve zatürre gibi...

07.02.2026 10

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Ertelenen annelik ve doğurganlık meselesi

Geçmişin aksine kadın erkek eşitliğinde yol alındıkça, kadının eğitim, kariyer ve iş edinme süreci, ve bu sürece gebeliğin potansiyel...

03.02.2026 10

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Ekonomide sert dalgalanma: Perimenopoz

Ekonomideki ani dalgalanmalar son haftayı insanları dağıtarak geçirdi. Emtialardaki aniyükselişler ve beklenmeyen çalışmalar, belirsizlik...

31.01.2026 10

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Gebelikte bitki çayı meselesi

İlaç kullanımının fazlasıyla kısıtlandığı gebelik döneminde, şifa arayışı kadınları bitki çaylarına yöneltiyor. Her bitki...

27.01.2026 30

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Tüp bebek tedavisinde yapay zekanın yeri

Tüp bebek tedavisi, doğal yollarla çocuk sahibi olamayan çiftlerin son durağıdır. Günümüzde bilimin her alanında giderek yaygınlaşan...

24.01.2026 10

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Vücudun en temel elementlerinden Magnezyum

Pandemi sonrası bireysel takviyeler hızla popülerlik kazanırken, listede önü çeken bir isim magnezyum. Son yıllarda “olmazsa olmaz”...

20.01.2026 20

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Kanser aşısı çıktı! Detayları ile konuşalım

Yaklaşık 20 yıldır dünya genelinde, kadınların en önemli kanserlerinden biri olan rahim ağzıkanserinin sebebi HPV (İnsan Papilloma...

17.01.2026 30

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Rahim Ağzı Kanseri Farkındalık Ayında, önemli hatırlatmalar

Rahim ağzı kanseri ne yazık ki en sık görülen jinekolojik yani kadın organlarına bağlıkanserdir. Bu kanser türü dünyada kadınlarda en...

13.01.2026 20

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Grip salgını başlayınca ilk kapısı çalınan: C vitamini

Kışın gelmesiyle birlikte gribal salgınlar da başlıyor; burun akıntısı, boğaz yanması, halsizlik, kırgınlık… Ve ilk hastalık...

10.01.2026 30

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Bazı hastalıkların ilacı eczanede değil, günlük hayatta

Günümüzün en sık görülen temel sağlık problemlerinden bazılarında erken evrede, sadeceyaşam tarzınızı değiştirerek ilaç...

06.01.2026 30

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Gebelikte şansa bırakılmayacak muayeneler

Gebelik, tüm ebeveynlerin ilk öğrendiklerinden itibaren güzel hayaller ve umutlailerlediği bir yolculuk şüphesiz. Anne-baba adaylarının en...

03.01.2026 20

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

HPV taramaları: Buzdağının altındakiler

Human Papilloma Virüsü (HPV), günümüzde toplum sağlığını en yakından ilgilendirenenfeksiyonların başında gelmektedir. Gösterilmiş ki,...

30.12.2025 20

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Grip kapıda! Gebelikte nelere dikkat edelim?

Kışın gelmesi ve havaların soğumasıyla birlikte grip salgınları yeniden gündemimizde. Öncelikle grip yani influenza hastalığı, mevsimsel...

27.12.2025 30

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Doğum deneyiminde korku duvarını yıkacak anne dostu yaklaşımlar

Ülkemizde ve hatta dünya genelinde, sezaryen oranlarındaki ciddi artış önemli bir halk sağlığıgündemi haline gelmiştir. Anne ve bebeğin...

23.12.2025 20

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Menopoz tedavisinde fda fikir mi değiştirdi?

Menopoz döneminde hormon replasman tedavisi (MHRT), yıllardır riskleri ve katkıları açısından tartışmaların merkezinde yer alıyor....

20.12.2025 50

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan

Artık kadın sağlığını konuşacağız…

Kadın sağlığı köşemizden merhaba! Ben Aslı. Bir kadın, iki küçük çocuk annesi, eş, ve bu köşede bulunma amacıma uygun sıfatla bir...

16.12.2025 20

Yeni Ankara

Doc. Dr. Zeynep Aslı Kaplan