Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneşli günler ve tatil planları kapımızı çaldı. Güneş ışınları günlük hormon dengemizi sağlar, mutluluk hissini artıran hormonları düzenler ve D vitamini üretimini yönetir. Ozon tabakası hasarından sonra güneş ışınlarının süzülmesi azalmış ve zararlı mor ötesi ışınlar sağlık risklerini de beraberinde getirmiştir. Bilinçsiz güneş maruziyeti, özellikle uzun yıllar içinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.Uzmanlar özellikle saat 11.00 ile 16.00 arasında güneş ışınlarının en dik açıyla geldiğini ve ultraviyole (UV) etkisinin en güçlü olduğu zaman dilimi olduğunu belirtiyor. Bu saatlerde uzun süre güneşte kalmak; cilt yanıkları, güneş lekeleri, erken cilt yaşlanması ve en önemlisi cilt........

© Yeni Ankara