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Alessandra Aragão

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Estado de Minas

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A liberdade de decidir não envelhece

thursday 20

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Quando o corpo para, a alma é convidada a sentir

15.05.2025 10

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A geração da ansiedade: como encontrar paz em um mundo acelerado?

08.05.2025 10

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O trabalho como fonte de reconciliação e sentido

01.05.2025 10

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Menos é mais?

24.04.2025 10

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Quem somos nós? Impactos da ancestralidade na nossa identidade

17.04.2025 10

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Estamos aqui de passagem: o que realmente importa?

10.04.2025 10

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Você é o que você come

03.04.2025 10

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Quem é você sem suas obrigações?

27.03.2025 8

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Quantas vezes você já pensou: "Mas tem que pedir?"

20.03.2025 10

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Trinta segundos que mudam a vida

13.03.2025 9

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Pare de colecionar contatos: aprenda a construir um networking

06.03.2025 10

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Onde está a sua alegria?

27.02.2025 8

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Constelação familiar: como se preparar e obter o máximo de benefícios

20.02.2025 8

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O que te faz procrastinar?

13.02.2025 8

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Dicionário interno: as palavras que nos definem

06.02.2025 8

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Transforme sua vida:uma ação de cada vez

30.01.2025 20

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A Sociedade Líquida está moldando suas relações?

23.01.2025 7

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Alessandra Aragão

O que está faltando em suas conversas?

16.01.2025 10

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Alessandra Aragão

O valor da autonomia

09.01.2025 10

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Alessandra Aragão

Você está confortável ou simplesmente com medo de mudar?

02.01.2025 2

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Alessandra Aragão

Transforme sua vida: um guia para o novo ano

No último artigo deste ano, quero convidá-lo a refletir sobre um tema essencial para quem deseja iniciar um novo ciclo com mais leveza e propósito:...

26.12.2024 5

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Alessandra Aragão

Você no Controle: Como reduzir a ansiedade e viver com mais presença

“Precisamos ter a clareza de que a maioria dos bons resultados são frutos de consistência e persistência. Uma mudança dificilmente acontece sem...

19.12.2024 5

Estado de Minas

Alessandra Aragão

O fim como começo: reflexões para o encerramento de um ano

Com o fim do ano, é comum sentirmos a exaustão de um ciclo repleto de compromissos, demandas e aquela sensação de urgência que parece surgir de...

12.12.2024 2

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Alessandra Aragão

Advento interior: caminho para um novo você

05.12.2024 2

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Síndrome do impostor: o peso de sentir-se uma fraude

A síndrome do impostor não é uma doença, mas uma experiência comum caracterizada por autocrítica severa, medo de fracasso e dificuldade em...

28.11.2024 4

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Mentoria: um caminho de autotransformação

A mentoria é útil em diversos contextos: no desenvolvimento de carreira, no aprimoramento de habilidades, no fortalecimento da autoconfiança ou até...

21.11.2024 1

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Alessandra Aragão

O poder libertador de redefinir obrigações

Ao estabelecer limites, você está cuidando de si mesmo, respeitando seu próprio tempo, e preservando sua energia para o que realmente importa...

24.10.2024 2

Estado de Minas

Alessandra Aragão

El enemigo interior: como medos e fofocas sabotam nossas vidas

Ao fofocar, não apenas prejudicamos a reputação alheia, mas também limitamos nosso próprio crescimento, ao nos concentrarmos no externo em vez de...

19.10.2024 10

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Alessandra Aragão

A força invisível: o poder transformador dos filhos

Há algo profundamente transformador na experiência de ser pai ou mãe. Para muitos, essa relação traz um amor que nunca haviam experimentado...

10.10.2024 2

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Alessandra Aragão

Ansiedade ou paciência: a escolha que fazemos todos os dias

O tempo de espera, que antes fazia parte do fluxo natural da vida, agora é visto como uma interrupção inconveniente. Essa mudança de paradigma...

26.09.2024 2

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Genograma profissional: a chave para alinhar carreira e valores pessoais

Genograma profissional Você já se questionou sobre as razões por trás de suas escolhas profissionais? Por que se sente atraído por determinadas...

19.09.2024 2

Estado de Minas

Alessandra Aragão

O poder secreto da observação

Em uma era de instantaneidade, cuja informação circula em velocidade vertiginosa e a paciência parece cada vez mais rara, a capacidade de observar...

12.09.2024 2

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Alessandra Aragão

O segredo para encarar reformas com serenidade

Modular as emoções não significa ignorá-las ou suprimi-las, mas sim reconhecer o que sentimos e encontrar maneiras saudáveis de lidar com essas...

05.09.2024 10

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Da estagnação à transformação: o poder da travessia

A crença no futuro é um pilar fundamental na superação do medo. É ela que nos dá suporte para avançar, mesmo quando o caminho à frente é nebuloso O...

29.08.2024 2

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Do pensamento à ação: como a motivação muda tudo

É como se a motivação fosse a chama que acende o motor da nossa vida, impulsionando-nos a realizar feitos e alcançar objetivos     Motivação: a...

22.08.2024 3

Estado de Minas

Alessandra Aragão

Encontrando a porta de saída: tenha coragem de atravessá-la

A vida é cheia de nuances e imprevistos, e as coisas raramente são tão absolutas quanto parecem. Ao tomarmos uma decisão, não temos como prever com...

15.08.2024 4

Estado de Minas

Alessandra Aragão

"Transforme sua Vida com Disciplina e Autocontrole"

Praticar exercícios regularmente e garantir um sono adequado requerem um compromisso contínuo e diário   Na letra da música "Há Tempos", o cantor...

25.07.2024 1

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