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Alessandra AragãoEstado de Minas |
No último artigo deste ano, quero convidá-lo a refletir sobre um tema essencial para quem deseja iniciar um novo ciclo com mais leveza e propósito:...
“Precisamos ter a clareza de que a maioria dos bons resultados são frutos de consistência e persistência. Uma mudança dificilmente acontece...
Com o fim do ano, é comum sentirmos a exaustão de um ciclo repleto de compromissos, demandas e aquela sensação de urgência que parece surgir...
A síndrome do impostor não é uma doença, mas uma experiência comum caracterizada por autocrítica severa, medo de fracasso e dificuldade em...
A mentoria é útil em diversos contextos: no desenvolvimento de carreira, no aprimoramento de habilidades, no fortalecimento da autoconfiança ou...
Ao estabelecer limites, você está cuidando de si mesmo, respeitando seu próprio tempo, e preservando sua energia para o que realmente importa...
Ao fofocar, não apenas prejudicamos a reputação alheia, mas também limitamos nosso próprio crescimento, ao nos concentrarmos no externo em vez...
Há algo profundamente transformador na experiência de ser pai ou mãe. Para muitos, essa relação traz um amor que nunca haviam experimentado...
O tempo de espera, que antes fazia parte do fluxo natural da vida, agora é visto como uma interrupção inconveniente. Essa mudança de paradigma...
Em uma era de instantaneidade, cuja informação circula em velocidade vertiginosa e a paciência parece cada vez mais rara, a capacidade de observar...
Modular as emoções não significa ignorá-las ou suprimi-las, mas sim reconhecer o que sentimos e encontrar maneiras saudáveis de lidar com...
A crença no futuro é um pilar fundamental na superação do medo. É ela que nos dá suporte para avançar, mesmo quando o caminho à frente é...
É como se a motivação fosse a chama que acende o motor da nossa vida, impulsionando-nos a realizar feitos e alcançar objetivos Motivação:...
Praticar exercícios regularmente e garantir um sono adequado requerem um compromisso contínuo e diário Na letra da música "Há Tempos", o...
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