İkinci, hatta üçüncü beyni olan karmaşık canlılarız. Hayatta kalabilmek için, kendi biyolojik yapımızın, yaşadığımız çevreye uyumlandırdığı adaptasyonlar yetmezmiş gibi, bir de özümüzde kalabalık bir ekosistemden oluşan, çok çeşitli bir yaşam alanı olarak hayatlarımıza devam ediyoruz. Bireysel ekosistemlerimiz içindeki canlılar bizden çok küçük olsalar da sağlığımız üzerinde büyük etkilere sahip. Bugün, popüler modern yaşam mesajları bize ‘bireyselliğin’ değerini yüceltirken, içimizdeki o kalabalık dünya aslında kendi önceliklerimizden vazgeçmeden kurabileceğimiz işbirliklerinin birlikte daha güçlü hale gelmede önemli bir anahtar olduğunu anlatıyor.

O BAKTERİLERİ MUTLU EDELİM!

Mikrobiyota özelinde bu işbirliğini güçlü kılmak için sağlıklı beslenme ilkelerine sahip çıkmamız gerekiyor çünkü besin tercihlerimizle kendimiz kadar içimizdeki ekosistemi de besliyoruz. Ve bu ekosistemi kötü bir şekilde beslediğimizde, simbiyotik, yani her iki tarafından da kurulan ilişkiden fayda sağlayabildiği o işbirliği düzeni bozuluyor. Hiç şaşırtıcı değil: simbiyotik yaşam fedakârlık üzerine değil karşılıklı fayda üzerine kurulan bir ilişki... Yaşamın sırrı tamamen bağımsız olmakta değil doğru ortaklıklar........

© Aydınlık