|
![]() |
![]() Pınar SayınFotospor |
Aslında dün aksam ve son günlerde yaşananlar bir sevgi seliydi. Dün gece de tribünlerde binlerce kişi vardı ama herkes kendi duygusuyla,...
Peki neden?.. Çünkü, spora başlamak kolay, ama devam ettirmek zordur. Doğru adımlarla, o zorluk kolaylaşır. Nasıl mı?.. Çok basit....
Yine sizlere, Dünya Sağlık Örgütü'nün belirlemiş olduğu egzersiz sistemini özetleyerek başlayacağım. Bir önceki bölümde...
Dönüp dolaşıp "Anksiyete halleri" ile burun buruna geliyoruz. Önce şunu anlayalım. Bu işe giriştiğinizde topu topu 2 haftada ne anksiyete,...
Herkes, üniversite sınavına çalışır gibi göbeğini eritme derdinde. Ne yapmalı diye düşünmeye gerek yok. Salonlara, dağlara, spor...
Cumhuriyet’in ilk yıllarındaki “Atatürk’ün Kızları” söylemi, bugün voleybol salonlarında, anneler, kız çocukları ve genç...