menu_open Columnists
Pınar Sayın

Pınar Sayın

Fotospor

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Sadece Futbolda Değil Sevgide de Şampiyon

Aslında dün aksam ve son günlerde yaşananlar bir sevgi seliydi.  Dün gece de tribünlerde binlerce kişi vardı ama herkes kendi duygusuyla,...

31.05.2025 3

Fotospor

Pınar Sayın

Spora Yeni Başlayanlara...

Peki neden?.. Çünkü, spora başlamak kolay, ama devam ettirmek zordur. Doğru adımlarla, o zorluk kolaylaşır. Nasıl mı?.. Çok basit....

25.05.2025 10

Fotospor

Pınar Sayın

Egzersiz İçin 18-65 Yaş Önemli 65 üstü Çooook Önemli

Yine sizlere, Dünya Sağlık Örgütü'nün belirlemiş olduğu egzersiz sistemini özetleyerek başlayacağım.    Bir önceki bölümde...

23.05.2025 9

Fotospor

Pınar Sayın

20 Dk. Fazla Oturuyorsan Tehlikedesin. Bölüm 2

Dönüp dolaşıp "Anksiyete halleri" ile burun buruna geliyoruz. Önce şunu anlayalım. Bu işe giriştiğinizde topu topu 2 haftada ne anksiyete,...

18.05.2025 10

Fotospor

Pınar Sayın

Sağlıklı Spor Yaşatır Sağlıksız Spor Tüketir 1 Bölüm

Herkes, üniversite sınavına çalışır gibi göbeğini eritme derdinde. Ne yapmalı diye düşünmeye gerek yok. Salonlara, dağlara, spor...

16.05.2025 10

Fotospor

Pınar Sayın

Filede Yükselen Kadın Türk Kadını

Cumhuriyet’in ilk yıllarındaki “Atatürk’ün Kızları” söylemi, bugün voleybol salonlarında, anneler, kız çocukları ve genç...

09.05.2025 7

Fotospor

Pınar Sayın