Herkes, üniversite sınavına çalışır gibi göbeğini eritme derdinde. Ne yapmalı diye düşünmeye gerek yok. Salonlara, dağlara, spor hocalarına, diyetisyenlere koşar adımlarla gidiyoruz. Gidiyoruz da bu gidiş nereye varacak onu bilmiyoruz. Arkadaşlar "Spor Çok Ciddi Bir Aktivitedir" onun için doktorlar bize yürüyün diyor. On bin adım atın diyor. On kez dambıl, yirmi kez halter kaldırın, 2 kilometre şu tempoda koşun diyemiyor. Neden? Çünkü spor çok ciddi bir faaliyet.

Atatürk'ün spor konusunda güzel bir lafı var. Spor için şöyle demiş kurucu liderimiz.

“Dünya spor hayatı, spor gayesi çok önemlidir. Bu kadar önemli olan spor hayatı bizim için daha da önemlidir, çünkü ırk meselesidir. Irkın düzelmesi ve gelişmesi meselesidir. ” Atatürk'ün bu sözlerinden spor konusuna ne kadar önem vermemiz gerektiği anlaşılıyor herhalde. Konuyu: "Irkın düzelmesi ve gelişmesi meselesi. ” olarak değerlendirmiş.

Yani; spor koca bir ırkın sağlıklı gelişimine olumlu veya olumsuz katkı sağlıyor ise iş son derece ciddi bir iştir. Kısaca, sporu bilimsel ve bir spor eğitmeni gözetiminde yapmak gerekir. Koca koca takımların başında antrenör, fizyoterapist, psikolog, masör vs vs uzman insan var. Voleybol/Basketbol/Futbol maçlarına gidenler bilir. Maçtan en az yarım saat önce çıkıp maça hazırlanıyorlar. Oradaki ısınma dedikleri çalışmayı ben izlerken yoruluyorum. Muazzam bir plan ve program dahilinde, en küçük ayrıntıya kadar vücutlarını maça hazırlıyorlar. İşte spor bu.

Doktorun verdiği yürüyüş ise hareket etme etkinliğinden ibaret. Yürümeye başladığınızda kanınız temizlenmeye başlar. 5'inci dakikasında bu kez temizlik ruhunuza sirayet........

© Fotospor