menu_open
Özlem Odabaşı

Özlem Odabaşı

Güneydoğu Ekspres

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stres, kişilerin çevresindeki baskı veya tehditlere yönelik verdiği doğal bir tepkidir. Stres insana hem fiziksel hem de zihinsel olarak...

26.10.2024 4

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Öfke nedir ve nasıl kontrol ederiz

Temel duygularımızdan birisi öfkedir. Her insan öfkelenmeli ve öfkesini gösteriyor olabilmelidir. Örneğin bir arkadaşınız sizi zor bir...

19.10.2024 10

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Mutluluktan Korkulur Mu?

Peki ya siz bir mutluluk yaşadıktan sonra kötü bir şey olacakmış gibi bir hisse kapılıyor musunuz? Mutluluk aslında evrensel ve herkesin...

10.10.2024 6

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Ağrıyan Bedenin Mi Yoksa Ruhun mu?

 Yine de ağrılarım, bedensel şikayetlerim dinmedi, nedenini de çaresini de bulamadım bir türlü” söylemlerini işitmiş ya da siz...

07.09.2024 6

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Alışveriş sizin için bir istek mi? Yoksa ihtiyaç mı?

 Ancak birçok kişi bunu masumca ve bağımlılık dışı görür. Alışveriş bağımlılığı nedir? Hangi durumda bağımlılık olarak...

30.08.2024 20

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Çocuklar için ölümün anlamı ve yas

Her insanın ölüme karşı gösterdiği tepki birbirinden farklıdır. Çocuklarda bilişsel gelişim kapasitesine göre ölümü kavrayıp buna...

16.08.2024 9

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

“Zaten şansım yok, üzülen hep ben olurum, hepsi beni bulur”

Değerli okuyucularım gazetemizde bir önceki yazımda “Kurtarıcı Psikoloji”den bahsetmiştim. Şimdi onun devamı olarak Kurban...

10.08.2024 10

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Herkese yardım edip her ihtiyaca koşan “Kurtarıcı Psikolojisi”

Başka insanlara yardımcı olabilmek birçok insana kendini daha iyi hissettirdiği için sağlıklı ve faydalı olabilmektedir. Ancak yardımcı...

27.07.2024 5

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Hiç Panik Atak Yaşadınız Mı?

Kaygıyı yönetme, duyguları düzenleme üzerine çalışırsa ve bu felaket senaryosu değiştirilirse panik atak önlenebilir bir şeydir. Yoğun...

19.07.2024 5

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Sosyal Fobi Mizaç veya Utangaçlık Değildir

Sosyal Anskiyete de toplum içerisindeyken küçük düşürülme korkusu, yetersiz hissetme, kusurlu hissetme, dalga geçileceği endişesi bulunur....

13.07.2024 7

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Ait Hissetmek Evde Olmak Gibidir

Doğumdan itibaren aidiyetlik bir içgüdü olarak harekete geçer. Bu içgüdü sayesinde ilk olarak bize bakım veren kişiye, bakım verilen ortam...

05.07.2024 5

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Başkasına “Evet” Derken Kendine “Hayır Demek”

Karşısındakikişi incinmesin, kırılmasın, yanlış̧ anlamasın gibi düşüncelerden istemediği bir duruma maruz kalıp, hayır diyememek...

28.06.2024 10

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Özgüven doğuştan gelen bir şey değildir

Özgüven doğuştan gelen bir şey değildir. Temeli çocukluk döneminde oluşur. Düzeyinin belirlenmesinde de psikososyal gelişim evleri oldukça...

21.06.2024 10

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Oyun Terapisi Nedir?

Ancak çocuklar yetişkinler gibi bunu fark edip kelimelerle tam olarak ifade edemez çünkü henüz o zihinsel kapasite bir yetişkin kadar...

14.06.2024 7

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

İnsan neden aldatır?

Aldatmayı kolaylaştıran faktörlerin bazıları; eski dönemlere göre kadınların erkekler ile eşdeğer tutulması, modernleşen dünya ile...

06.06.2024 5

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

Bayramda Sınırların Önemi

Sanki hayır dediğinde, sınır çizdiğinde, mesafe koyduğunda karşısındaki kişiye ayıp olacakmış, kırılacak veya üzülecekmiş diye...

10.04.2024 9

Güneydoğu Ekspres

Özlem Odabaşı

63dd5b2207c81f789ea5f4fb3b94276a