|
![]() |
![]() Özlem OdabaşıGüneydoğu Ekspres |
Duygusal, davranışsal ve zihinsel problemler ile başa çıkmayı amaçlar. Terapi kişinin kendini keşfetmeye çıktığı bir yolculuktur. Bu...
. Aslında bu vücudun stres ve tehlikeye karşı verdiği doğal bir tepkide olabilir. Fakat anksiyete yoğun bir derecede ve sık hale geldiğinde...
Yas ruhsal bir rahatsızlık değildir, doğal ve yaşanılması gereken bir süreçtir. Verilen tepkiler her insan için farklı olsa da birçok...
1.Hasetlik Hasetlik iki kişi arasında gerçekleşir. Kişi kendinde eksik olan bir şeyi başkasında görüyorsa ve o kişinin de eksik kalmasını...
Obsesyon; kaygı yaratan düşünce, zihin görüntüleri ve kontrol dışı dürtülerdir. Halk arasında takıntı veya vesvese olarak tanımlanır. OKB yaşayan...
Erteleme davranışı sonrasında birçok kişi kendini suçlu hisseder veya stres altında kalır. Bu davranış türü sadece bir kötü...
Stres, kişilerin çevresindeki baskı veya tehditlere yönelik verdiği doğal bir tepkidir. Stres insana hem fiziksel hem de zihinsel olarak yansır....
Temel duygularımızdan birisi öfkedir. Her insan öfkelenmeli ve öfkesini gösteriyor olabilmelidir. Örneğin bir arkadaşınız sizi zor bir durumda...
Peki ya siz bir mutluluk yaşadıktan sonra kötü bir şey olacakmış gibi bir hisse kapılıyor musunuz? Mutluluk aslında evrensel ve herkesin bildiği...
Yine de ağrılarım, bedensel şikayetlerim dinmedi, nedenini de çaresini de bulamadım bir türlü” söylemlerini işitmiş ya da siz...
Ancak birçok kişi bunu masumca ve bağımlılık dışı görür. Alışveriş bağımlılığı nedir? Hangi durumda bağımlılık olarak adlandırılır? Bu yazımda...
Her insanın ölüme karşı gösterdiği tepki birbirinden farklıdır. Çocuklarda bilişsel gelişim kapasitesine göre ölümü kavrayıp buna göre tepkiler...
Değerli okuyucularım gazetemizde bir önceki yazımda “Kurtarıcı Psikoloji”den bahsetmiştim. Şimdi onun devamı olarak Kurban Psikolojisi’nden...
Başka insanlara yardımcı olabilmek birçok insana kendini daha iyi hissettirdiği için sağlıklı ve faydalı olabilmektedir. Ancak yardımcı...
Kaygıyı yönetme, duyguları düzenleme üzerine çalışırsa ve bu felaket senaryosu değiştirilirse panik atak önlenebilir bir şeydir. Yoğun kaygı, aşırı...
Sosyal Anskiyete de toplum içerisindeyken küçük düşürülme korkusu, yetersiz hissetme, kusurlu hissetme, dalga geçileceği endişesi bulunur. Bununla...