menu_open Columnists
Gözdenur Çakır

Gözdenur Çakır

Diriliş Postası

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Evde Spa Deneyimi ile Rahatlama ve Yenilenme Teknikleri

Modern yaşamın stresi, beden ve zihin sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu nedenle, evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz spa...

yesterday 10

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Kişisel Hijyen Rutinleri ile Canlı ve Sağlıklı Bir Görünüm

Kişisel hijyen, günlük yaşamda sağlıklı bir görünüm elde etmenin temel taşlarından biridir. Düzenli temizlik ve hijyen...

20.02.2025 10

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Evde Makyaj Temizliği ile Cilt Onarımında Işıldayan Bir Cilt İçin Basit Adımlar

Günlük makyaj uygulamaları, estetik bir görünüm elde etmek için vazgeçilmez olsa da cilt üzerinde kalıntılar bırakabilir ve gözeneklerin...

15.02.2025 10

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Yoga ve Meditasyonla Kişisel Bakımda Zihin ve Beden Dengesi Sağlayın

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, bireylerin hem beden hem de zihin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, kişisel bakım...

11.02.2025 10

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Saç ve Tırnak Sağlığında Basit Bakım İpuçları

Saçlarınız ve tırnaklarınız sizin kişisel bakımınızın en önemli göstergelerinden biridir. Güzellik dergilerinde “harika saçlar” ve...

06.02.2025 8

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Stresin Cilt Üzerindeki Etkilerini Azaltmanın Yolları

Modern yaşamın en büyük düşmanlarından biri olan stres, cildimize de ciddi zararlar verebiliyor. Gün boyunca iş, aile ve sosyal sorumluluklar...

04.02.2025 7

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Evde Manikür mü Profesyonel Bakım mı Tırnak Sağlığına Yakın Bakış

Son zamanlarda hepimiz ya bir manikür salonuna gitmek ya da evde kendi manikürümüzü yapmak arasında gidip gelmiyor muyuz? Parlak ojeler, desenli...

30.01.2025 9

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Yüz Maskesi mi Peeling mi Hangi Cildin Kurtarıcısı

Hepimizin cildinde zaman zaman “nefes alamıyorum” sinyalleri alıyor muyuz? Oysaki kozmetik dünyası maske ve peeling seçenekleriyle adeta...

28.01.2025 10

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Parfüm Kullanımının İncelikleri: Kokunuz Sizi Nasıl Yansıtıyor?

Parfüm, birçok insan için sadece güzel kokmak anlamına gelmez. Koku, kişiliğinizi, ruh halinizi ve hatta tarzınızı yansıtmanın en etkili...

26.01.2025 10

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Evde Tırnak Bakımı – Sağlıklı ve Güçlü Tırnaklar İçin İpuçları

Güzel ve bakımlı eller, ilk izlenim açısından önemli bir detaydır. Tırnaklar ise bu görünümün adeta vitrinidir. Bazılarımız sürekli...

16.01.2025 10

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Parfüm Seçimi – Kişisel Stilinizin İmzasını Bırakmak

Giydiğimiz kıyafet, saç stili ve aksesuarlar kadar, kokumuz da kişisel stilimizin önemli bir parçası hâline geldi. Parfüm, hem kendimizi...

13.01.2025 5

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Pürüzsüz ve bakımlı eller için 5 altın öneri

Eller, çoğu zaman vücudumuzun en çok ihmal edilen bölgelerinden biridir. Ancak her gün birçok şeyle, bazen en sert koşullarda, doğrudan...

10.01.2025 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Mevsim geçişlerinde cilt bakım rutininizi nasıl güncelleyebilirsiniz?

Doğanın döngüsü, mevsimler değiştikçe cildimizde de farklı ihtiyaçlar doğuruyor. Her yeni mevsim, cildimizin uyum sağlaması gereken yeni...

09.01.2025 3

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Soğuk havalarda sağlıklı bir cilt için dengeyi korumanın ipuçları

Kış ayları geldiğinde doğanın çetin şartlarıyla yüzleşmek yalnızca ruh halimizi değil, cildimizi de etkiliyor. Soğuk rüzgâr, düşük...

03.01.2025 1

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Yılbaşı makyajı: Parıltıyla gelen yeni başlangıçlar

Bir yılın daha sonuna geldik. Zamanın akışına ayak uydurmak her zaman kolay olmuyor, ama yılın bu dönemi hepimize yeniden başlama şansı...

03.01.2025 1

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Göz çevresi bakımında dikkat edilmesi gerekenler

Göz çevresi, cildimizin en ince ve hassas bölgelerinden biri olup, doğru bakım ve özen gerektirir. Yüzümüzdeki mimikler, gözlerimizden...

27.12.2024 1

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Kore güzellik trendinin gözde sırrı: Pirinç suyunun mucizesi

Son yıllarda Kore güzellik trendlerine kulak vermek, adeta bir hayat tarzı haline geldi. Bu trende dair her yeni bilgi, bazen şaşırtıcı, bazen de...

27.12.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Cildinizi derinlemesine temizliyor musunuz? Çift fazlı yöntemlere bakış

Minimalizmin altın çağını yaşadığımız bu dönemde, makyaj trendleri de sadeleşiyor. Az ürünle kusursuz bir görünüm yaratmak, “clean...

20.12.2024 4

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Cilt Bakımında "Underconsumption" Trendini Keşif: Daha Azla Daha Fazlası

Dünyada sürekli tüketim çılgınlığına tanık olurken, minimalizm hayatımıza önemli bir nefes alanı açıyor. Moda endüstrisinin arkasından şimdi de...

19.12.2024 1

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Hızlı yağlanan saçlara özel 5 bakım tüyosu

Hızla yağlanan saçlarla baş etmek, çoğu zaman bir mücadeleye dönüşebilir. Yıkama sıklığınızı dengelemek, saçınıza uygun ürünleri bulmak derken,...

13.12.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Kışın saç bakımının incelikleri: Saçlarınızı soğuk hava ve kırılmalardan koruyun

Kış mevsimi, pek çok yönüyle hayatımıza zorluklar getiren bir dönemdir. Soğuyan havalar, kısa günler ve artan rüzgarlar cildimizi olumsuz...

10.12.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Kaş ve kirpik bakımının püf noktaları: Gözlerinizin güzelliğine giden yol

Kaşlar ve kirpikler, yüzümüzün belki de en dikkat çeken, ama bir o kadar da bakıma ihtiyaç duyan unsurları. Gözlerimizi çerçeveleyen kaşlar,...

05.12.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Makyaj öncesi cilt hazırlığı: Kusursuz görünümün sırrı

Güzellik dünyasında sıkça söylenen bir cümle vardır: “Makyaj, cildinizin bir tuval gibi hazırlanmasına bağlıdır.” Gerçekten de makyajın büyüsü,...

29.11.2024 3

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Soğuyan havalarla gelen çatlaklara karşı dudak bakımı rehberi

Kış mevsimi yaklaşırken, soğuyan hava, artan rüzgar ve düşük nem oranları cildimizi olduğu kadar dudaklarımızı da etkiler. Ancak dudaklarımızın...

28.11.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Saçlarımızı ısı kullanmadan şekillendirmenin yolları

Saçlarımız, dış görünüşümüzün en önemli parçalarından biridir ve bu yüzden çoğumuz, her gün şekil vermek için saç kurutma...

22.11.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Pürüzsüz ve bakımlı eller için gerekenler

Herkesin üzerinde titrediği bir konu vardır. Kimisi cilt bakımı, kimisi saç sağlığı, kimisi de sağlıklı bir vücut için diyetini takip...

20.11.2024 3

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Makyaj bazları: Makyajın gerçek kahramanları

Makyaj dünyasında bazlar, genellikle göz ardı edilen, ancak işlevleriyle makyajın kalitesini belirleyen gerçek kahramanlardır. Hem profesyonellerin...

15.11.2024 5

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Kısıtlı zamanlardan sizi kurtaracak 5 kolay saç modeli

Günümüzün hızlı temposunda, sabahları uyandığınızda çoğu zaman aynaya baktığınızda saçınızı yapacak zamanınız yok gibi hissediyorsunuz. Ancak,...

14.11.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Doğal kaşları ön plana Çıkaran makyaj ipuçları

Kaşlar, yüz ifademizin en önemli parçalarından biridir. Doğru şekillendirildiğinde ve makyajla desteklendiğinde, bakışlarımıza derinlik...

07.11.2024 5

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Cilt döngüsü: Yenilenmenin anahtarı

Son yıllarda, cilt bakımında “cilt döngüsü” veya İngilizcesiyle “skin cycling” terimi sıkça duyulmaya başladı. Bu yaklaşım, cildin kendini yenileme...

07.11.2024 3

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Spor sonrası cilt bakımı: Sağlıklı cilt için ipuçları

Spor, sağlığımız için son derece önemli bir aktivite. Ancak, sıkı bir antrenmanın ardından cildimize gereken özeni göstermezsek, bu durum bazı cilt...

31.10.2024 3

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Yüz Yogası, kırışıklıkları engeller mi?

Günümüz dünyasında genç kalmanın ve sağlıklı bir cilde sahip olmanın yolları her zaman gündemde. Kırışıklıklar, hem kadınlar hem de erkekler için...

29.10.2024 4

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Masabaşı çalışanların gizli kahramanı: Su içmek!

Her sabah gözünüzü açtığınız andan itibaren başlar o bitmeyen koşturmaca. Ofise yetişme telaşı, mailler, toplantılar, acil işler...

26.10.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Ekran bağımlılığı cildi yaşlandırıyor!

Günümüzde, akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar hayatımızın olmazsa olmazları haline geldi. Günün büyük bir kısmını bu...

23.10.2024 3

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Kışa hazırlık: Cildimizin korunması için ipuçları

Sevgili okuyucular, kış mevsimi yaklaşırken, cildimizin de bu değişimden etkilenmemesi için özel bir bakım yapmanın tam zamanı. Soğuk...

19.10.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

BB kremler: fondötenin yerine geçer mi?

Sevgili okurlar, güzellik dünyasında her gün yeni bir ürünle tanışıyoruz. Bugün, özellikle son yıllarda makyaj çantalarımızda kendine...

15.10.2024 1

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Kendinize zaman ayırın: Kendi kendine bakımın önemi

Hayatın koşturmacası içinde kaybolmak, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir durum. Çalışma saatleri, ailevi sorumluluklar ve sosyal hayat derken,...

11.10.2024 3

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Biyolojik saat ve sirkadiyen ritim: Sağlığımız üzerindeki derin etkiler

Sevgili okurlar, günümüz dünyasında birçok insan, yoğun iş temponun ve sosyal medya bağımlılığının etkisiyle düzenli bir uyku...

08.10.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Yüz şekline göre kaş şekli belirleme: Göz alıcı bir bakışın anahtarı

Gözlerimiz, ruh halimizi ve karakterimizi yansıtan en önemli iletişim araçlarımızdan biridir. Ancak, bu gözlerin etrafındaki en dikkat çekici...

05.10.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Saç ve deri sağlığına dikkat: Bakım yağları saçta ne kadar süre kalmalı?

Sevgili okuyucular, saçlarımız, dış görünümümüzün en önemli unsurlarından biri olmanın yanı sıra, ruh halimizi de doğrudan etkileyen bir özelliğe...

02.10.2024 1

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Mevsim geçişlerinde cilt bakım rutini: Sağlıklı ve parlak bir cilt için ipuçları

Mevsim geçişleri, cildimiz üzerinde oldukça etkili bir değişim yaratabilir. Kışın sert soğuklarından baharın taptaze güneşine, yazın bunaltıcı...

28.09.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Beslenme ve diyet programları parmak izi gibidir: Kişisel beslenme planları neden önemlidir?

Her gün sağlıklı beslenme üzerine okuduklarımız, izlediğimiz programlar ve duyduğumuz tavsiyeler çoğu zaman benzer mesajlar veriyor. Ancak...

25.09.2024 2

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır

Türkiye’de Eğitim Reformu: Okullarda Yaratıcılığı Teşvik Etmenin Önemi

Eğitim, bir ülkenin geleceğini şekillendiren en önemli unsurlardan biridir. Türkiye’de son yıllarda yapılan eğitim reformları, öğrencilerin daha...

23.09.2024 3

Diriliş Postası

Gözdenur Çakır