¿Para qué nos sirve vivir tan pendientes de la mirada externa? ¿Qué consigue el sistema cuando dejamos de escucharnos para preocuparnos por cómo nos ven?

Vivimos cada vez más pendientes de cómo nos ven los demás. No solo de lo que piensan de nosotros, sino de la imagen que conseguimos transmitir: si parecemos felices, si tenemos una vida interesante, si nuestro trabajo va bien, si nuestra relación funciona, si estamos aprovechando el tiempo. Incluso cuando nadie nos está mirando, podemos llegar a vivir como si hubiera un público delante.

No hace falta estar todo el día en las redes sociales para que esto ocurra. Está en la fotografía que hacemos de una comida antes de empezar a comer, en la necesidad de contar dónde hemos estado, en la forma en que hablamos de nuestras vacaciones o de nuestros proyectos. Está también en algo mucho más cotidiano: cuando nos encontramos con alguien y, casi automáticamente, respondemos que estamos bien aunque no sea exactamente verdad.

Hemos aprendido incluso a impostar nuestros estados de ánimo.

Sonreímos cuando estamos cansados, mostramos entusiasmo cuando no lo sentimos, decimos que todo va estupendamente cuando llevamos semanas pasándolo mal. A veces no queremos preocupar a nadie; otras, simplemente, no sabemos qué decir. Y otras muchas ni siquiera nos damos cuenta de que llevamos tanto tiempo representando una determinada versión de nosotros mismos que hemos dejado de preguntarnos cómo estamos realmente.

Ahí aparece una cuestión que quizá sea más importante de lo que parece: ¿Cuánto tiempo hace que no estamos a solas con lo que........

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