No todas las terapias son iguales, ni parten de la misma idea de lo que significa “estar mejor”. Aunque se utilicen herramientas parecidas, la forma de entender el malestar y de acompañarlo puede ser muy distinta.

Hoy mucha gente llega a consulta con un tipo de malestar que se repite: cansancio, ansiedad, sensación de no llegar a todo, de no hacerlo bien, de estar siempre un poco por detrás de lo que se espera.

Y junto a eso aparece algo que muchas veces no se dice tan claramente: la presión por mejorar rápido. Por volver a funcionar. Por “estar bien” lo antes posible para poder seguir con la vida.

Ahí aparece una pregunta incómoda: cuando hablamos de estar mejor, ¿Qué significa exactamente? ¿Sentirse mejor de verdad o volver a encajar en un ritmo de vida que está produciendo ese malestar?

La terapia puede ser un lugar donde por fin se puede........

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