¿Cuántas veces te has olvidado de cómo llegaste a un lugar? ¿Has recorrido un camino y, al llegar a tu destino, te has dado cuenta de que no recuerdas realmente lo que viste durante el trayecto? ¿Alguna vez has perdido las llaves, el celular o algún objeto que acababas de utilizar y no recuerdas dónde lo dejaste? ¿Te ha pasado? Es más común de lo que pensamos. Y muchas veces no se trata simplemente de un problema de memoria. Se trata de algo más profundo: no estábamos realmente presentes. Vivimos gran parte del día atrapados en nuestra mente. Pensamos en lo que ocurrió ayer, anticipamos lo que sucederá mañana, repasamos conversaciones, imaginamos escenarios y reaccionamos a nuestras emociones. Mientras tanto, nuestro cuerpo está aquí, pero nuestra........

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