1. Na vida cristã há o Sacramento da Penitência e a Virtude da Penitência. Aquele, também chamado Sacramento do Perdão ou da Reconciliação, tem por objetivo o perdão dos pecados. Foi tema de reflexão a semana passada. Esta, que visa o fortalecimento da vontade em ordem à prática do bem, será tema de hoje. Centro-me na chamada Penitência Quaresmal.

Durante a Quaresma, que principia no próximo da 18, a Igreja recomenda, além da oração mais intensa, a prática da abstinência, do jejum, da esmola.

2. A abstinência consiste na escolha de uma refeição simples e pobre; na renúncia ao luxo e ao esbanjamento.

Na disciplina tradicional da Igreja era a abstenção de carnes. É aconselhável mantê-la particularmente nas sextas-feiras da Quaresma.

No decurso do ano é obrigatória na Quarta-Feira de Cinzas e em todas as sextas-feiras que não coincidam com algum dia enumerado entre as solenidades.

Reveste-se de significado especial nas sextas-feiras da........

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