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Olga Leonor Hernández BustamanteEl Meridiano |
Que difícil debe ser, ser esa persona que elige el miedo y la soledad en vez de tomar decisiones. Ser esa persona que sabe lo que le pasa, lo que...
Antes de mí, entre mi hermano mayor y yo, mi mamá tuvo un embarazo que de forma involuntaria por un tema médico no avanzó y su segundo hijo Juan...
La estadística define lo normal como aquel valor que se presenta con mayor frecuencia y por ende se convierte en la media, es decir lo que más se...
Era una mujer muy bella. Vestida con un vestido amplio y tenis, que le daban un aire de formalidad liviana. Era de esas personas que saben aparecer en...
Faltaban menos de 15 minutos para iniciar mi consulta de las 5pm, la que iba a ser la última del día, hasta que apareció en las notificaciones de...
“No me puedo volver a permitir sentirme maltratada y humillada”, me dijo. Yo sabía a qué se refería. Me hablaba de una relación en la que los...
Alguna vez, no recuerdo en qué contexto, Guillermo, un profesor de la maestría dijo: “la fiebre no está en las sábanas”; la fiebre entonces no...
Karla se despertó y, al abrir los ojos, recordó que estaba en una finca por el fin de semana. Se miró al espejo y al instante una mueca de...
Creo que me toca hablarte porque hoy me estás haciendo daño. Tienes esa característica dual de ser buena y no tan buena al mismo tiempo.
Escuchó con absoluta claridad el sonido de su corazón rompiéndose. Era un sonido parecido al de un choque entre dos carros: el sonido inicial de un...
La persona que puedes ser está esperando conocerte ¿Qué estás haciendo para moverte hacia ella?
Y en el ritual anual de buenos deseos y propósitos, añado hoy aquellas intenciones que son realmente tareas que muchos tenemos pendientes:
Ella estaba convencida de que, producto de su infancia y su relación con su papá, cargaba con una herida abierta que la obligaba a sentir siempre...
Hay una frase, atribuida a Carl Gustav Jung, que rueda en las redes y que pone el acento en la figura del terapeuta: “Conozca todas las teorías,...
¿Por qué un rol tiene que ahogar a otro rol? ¿Acaso no puedo estar completa? ¿Entonces para vivir y funcionar en el mundo tengo que sacrificarme a...
“Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento”, reza el principio fundamental de la llamada Aceptología, promovida...
No hay que poder sola con todo, hay que aprender a levantar la mano y pedir ayuda.
Más veces de las que quisiera, me encuentro con historias donde alguien, hombre o mujer, está en pareja con una persona que no existe.
“A veces no sé qué hacer conmigo. Sé que hacer con muchas cosas, pero conmigo parece que no sé.
Creció dudando de la gratuidad de su existencia. Como si tuviera que acumular razones para justificar estar en cada lugar.
Una persona camina en el centro comercial y, de una forma que no alcanzas a comprender, parece que ocupara todo el ancho del pasillo.
La salud mental es respuesta a determinantes sociales, a realidades que son el marco desde el cual cada uno tiene el reto de construir su...
¿Y si aprendiéramos a escuchar en silencio? ¿Y si nos quitamos de encima la idea de que en todo momento debemos sacar de la manga respuestas...
Juana caminaba por una calle del centro de la ciudad. Pensaba que definitivamente había sido un error ponerse esos zapatos para caminar varias...
Hágame el favor y vaya al psicólogo. Me dijo la médica de mi hijo cuando, en medio de la conversación, me reconocí ansiosa frente al manejo de...
Cuando en terapia hablo de aceptación suelo recibir de regreso una mirada confundida. ¿Me estas diciendo que debo aceptar que al final él no me...
Ves la mano de una persona, sosteniendo una copa de vino y al fondo una hermosa habitación. Te convences de que esa persona está feliz, que tiene...
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