menu_open Columnists
Olga Leonor Hernández Bustamante

Olga Leonor Hernández Bustamante

El Meridiano

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Asfixia

¿Por qué un rol tiene que ahogar a otro rol? ¿Acaso no puedo estar completa? ¿Entonces para vivir y funcionar en el mundo tengo que sacrificarme a...

30.11.2025 2

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

Aceptar

“Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento”, reza el principio fundamental de la llamada Aceptología, promovida...

23.11.2025 3

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

Apoyo

No hay que poder sola con todo, hay que aprender a levantar la mano y pedir ayuda.

15.11.2025 3

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

Ni el uno ni el otro

Más veces de las que quisiera, me encuentro con historias donde alguien, hombre o mujer, está en pareja con una persona que no existe.

08.11.2025 2

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

De madrugada

“A veces no sé qué hacer conmigo. Sé que hacer con muchas cosas, pero conmigo parece que no sé.

02.11.2025 3

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

Lo gratuito de la existencia

Creció dudando de la gratuidad de su existencia. Como si tuviera que acumular razones para justificar estar en cada lugar.

25.10.2025 2

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

Calma. Respira.

Una persona camina en el centro comercial y, de una forma que no alcanzas a comprender, parece que ocupara todo el ancho del pasillo.

18.10.2025 2

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

A propósito del día de la salud mental

La salud mental es respuesta a determinantes sociales, a realidades que son el marco desde el cual cada uno tiene el reto de construir su...

11.10.2025 7

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

¿Y si aprendemos?

¿Y si aprendiéramos a escuchar en silencio? ¿Y si nos quitamos de encima la idea de que en todo momento debemos sacar de la manga respuestas...

05.10.2025 2

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

Juana

Juana caminaba por una calle del centro de la ciudad. Pensaba que definitivamente había sido un error ponerse esos zapatos para caminar varias...

27.09.2025 20

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

Vaya al psicólogo

Hágame el favor y vaya al psicólogo. Me dijo la médica de mi hijo cuando, en medio de la conversación, me reconocí ansiosa frente al manejo de...

14.09.2025 3

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

Aceptación

Cuando en terapia hablo de aceptación suelo recibir de regreso una mirada confundida. ¿Me estas diciendo que debo aceptar que al final él no me...

06.09.2025 7

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante

Lo que no se ve

Ves la mano de una persona, sosteniendo una copa de vino y al fondo una hermosa habitación. Te convences de que esa persona está feliz, que tiene...

30.08.2025 2

El Meridiano

Olga Leonor Hernández Bustamante