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José Manuel González

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IA y Salud Mental en la Vida Matrimonial

En los últimos años, la inteligencia artificial (IA) ha dejado de ser un tema de ciencia ficción para convertirse en parte de nuestra vida diaria....

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El Heraldo

José Manuel González

Tips para salir de la violencia de género

La violencia basada en género es una de las heridas más profundas que pueden existir dentro de una relación de pareja. Aunque se habla mucho de...

30.10.2025 6

El Heraldo

José Manuel González

Las personas que sufren por estar solas

La soledad es una de las experiencias humanas más profundas, complejas y universales. Aunque todos, en algún momento, experimentamos estar solos, no...

23.10.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Mente sana, amor sano - cuidar la salud mental fortalece la relación de pareja

En una época en la que el estrés, la ansiedad y las exigencias cotidianas parecen no tener fin, hablar de salud mental ya no es un lujo, sino una...

16.10.2025 4

El Heraldo

José Manuel González

Impacto del suicidio del cónyuge

La pérdida de un ser querido es siempre dolorosa, pero cuando la muerte ocurre por suicidio, el duelo adquiere una complejidad profunda y...

09.10.2025 6

El Heraldo

José Manuel González

Doomscrolling: cuando las malas noticias afectan tu relación de pareja

Vivimos en una era hiperconectada en la que la información fluye sin pausa. Con solo deslizar el dedo en una pantalla podemos enterarnos de todo lo...

02.10.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Las etapas del amor - un viaje que se reinventa

El amor no es un instante, es un viaje. Como las estaciones del año, cambia de colores, de aromas y de formas, pero siempre guarda su belleza. Hay...

25.09.2025 10

El Heraldo

José Manuel González

El papel de la familia en la recuperación de los adictos

La recuperación de una adicción nunca es un proceso aislado. Aunque la decisión personal del paciente de buscar ayuda es esencial, la familia...

18.09.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Reconocimiento a una trayectoria: aporte a la sexualidad y la vida en pareja

Esta semana, durante el Congreso Colombiano de Salud Sexual, la Asociación Colombiana de Salud Sexual - ACSES, me otorgó un reconocimiento especial...

11.09.2025 4

El Heraldo

José Manuel González

Para el éxito y la felicidad es importante saber pasar la página

En la vida de pareja, como en la vida misma, no siempre todo transcurre como soñamos. Surgen malentendidos, heridas, frustraciones y momentos en los...

04.09.2025 5

El Heraldo

José Manuel González

Una vejez con significado y dignidad

Este fin de semana encontré un video de Mario Alonso Puig especialmente dirigido a las personas mayores que me pareció importante de compartir con...

28.08.2025 2

El Heraldo

José Manuel González

‘Tips’ para fortalecer la vida sexual de las parejas

La vida sexual es un pilar fundamental en la relación de pareja, no solo porque implica placer físico, sino porque refuerza el vínculo emocional,...

21.08.2025 4

El Heraldo

José Manuel González

Afrontar la depresión: 9 ejercicios para recuperar tu bienestar

Vivir con depresión puede sentirse como caminar con una mochila llena de piedras: cada paso cuesta. Sin embargo, hay acciones concretas que pueden...

14.08.2025 2

El Heraldo

José Manuel González

‘Tips’ para fortalecer la comunicación en las parejas

La comunicación es el corazón de toda relación de pareja. Es a través del lenguaje (verbal y no verbal) que se construyen acuerdos, se expresan...

07.08.2025 4

El Heraldo

José Manuel González

Tips para fortalecer la vida sexual en las parejas

La vida sexual en una relación de pareja no solo es una expresión física del amor, sino también un reflejo del vínculo emocional, la...

31.07.2025 4

El Heraldo

José Manuel González

Relaciones con la familia política: límites, respeto y armonía

Una de las realidades más frecuentes (y a veces desafiantes) en la vida conyugal es la relación con la familia política. Padres, suegros, cuñados...

24.07.2025 4

El Heraldo

José Manuel González

Cómo discutir sin destruir: conflicto como oportunidad de crecimiento

El conflicto es inevitable en cualquier relación de pareja. Lejos de ser un síntoma de fracaso, puede convertirse en una oportunidad poderosa para...

17.07.2025 2

El Heraldo

José Manuel González

Parejas y salud mental: Cuando uno de los dos necesita terapia

En toda relación de pareja hay momentos de alegría, crecimiento y plenitud, pero también etapas difíciles que ponen a prueba el amor y el...

10.07.2025 2

El Heraldo

José Manuel González

Crianza y pareja: ¿Es posible educar hijos sin descuidar el amor conyugal?

Convertirse en padres es una de las experiencias más intensas y transformadoras que puede vivir una pareja. La llegada de un hijo llena de alegría...

03.07.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Relaciones líquidas en la era digital: ¿Amor efímero o nuevas formas de compromiso?

Vivimos en un tiempo marcado por la inmediatez, la tecnología y el constante cambio. En este escenario, las relaciones de pareja también han...

26.06.2025 2

El Heraldo

José Manuel González

¿Cómo afecta el estrés laboral a la intimidad?

En un mundo cada vez más demandante, donde las fronteras entre la vida laboral y personal se desdibujan, el burnout (síndrome de agotamiento...

19.06.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Una vida con sentido

Vivir una vida con sentido es una de las aspiraciones más profundas del ser humano. Desde la psicología, se ha reconocido que el sentido de la vida...

12.06.2025 5

El Heraldo

José Manuel González

El arte de perdonar - Sanando heridas en la relación de pareja

Las relaciones de pareja, por más fuertes y amorosas que sean, no están exentas de conflictos, errores o heridas emocionales. Vivir en intimidad con...

05.06.2025 5

El Heraldo

José Manuel González

El lenguaje del amor en los tiempos de estrés

El amor en pareja no se apaga de un momento a otro. A veces, simplemente se adormece, arrinconado entre facturas por pagar, correos por responder y...

29.05.2025 4

El Heraldo

José Manuel González

Silencios que hablan: comprender lo que no se dice en la relación

“El silencio no siempre es ausencia de palabras, a veces es ausencia de conexión” En estos días tuve una linda conferencia para el grupo de...

22.05.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Sexualidad conyugal - redescubriendo el regalo de Dios

Hoy les comparto mi respuesta a una joven pareja que me preguntó sobre la sexualidad desde la perspectiva bíblica. Cuando hablamos de sexualidad en...

15.05.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Suegras, madres y esposas: armonía en la familia

El Día de la Madre no solo es una ocasión para honrar a la mujer que nos dio la vida, sino también para reflexionar sobre la dinámica entre...

08.05.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Terapia de pareja: un camino para sanar, crecer y reconectarse

Todas las parejas, incluso las más fuertes y amorosas, atraviesan momentos de dificultad. Es natural enfrentar desacuerdos, tensiones y desafíos a...

01.05.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Cómo superar heridas y construir confianza

Toda relación de pareja atraviesa momentos difíciles. Algunas de esas experiencias dejan huellas profundas: palabras que dolieron, errores que...

24.04.2025 2

El Heraldo

José Manuel González

Soberbia y humildad en el matrimonio

En la vida de pareja, hay actitudes que construyen y otras que destruyen. Dos de las más poderosas y opuestas, son la soberbia y la humildad. La...

17.04.2025 4

El Heraldo

José Manuel González

Convivencia vs conexión: cuando vivir juntos no significa estar cerca

“Dormimos en la misma cama, pero nos sentimos en planetas distintos” Esta frase, escuchada por mí en más de una consulta, durante la evaluación...

10.04.2025 10

El Heraldo

José Manuel González

Adolescencia, la serie que puede enseñar mucho a los padres

Acabo de ver la serie Adolescencia de Netflix, donde un chico de 13 años asesina a una compañera, que resalta la importancia del acompañamiento...

03.04.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

¿Se puede ser feliz en pareja sin perder la individualidad?

Uno de los desafíos más frecuentes en la vida en pareja es encontrar el equilibrio entre la unión y la autonomía. Muchas personas sienten que, al...

27.03.2025 10

El Heraldo

José Manuel González

Señales de una relación tóxica

Las relaciones de pareja pueden ser una fuente de felicidad, apoyo y crecimiento mutuo, pero cuando se convierten en un foco de sufrimiento constante...

20.03.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

La carga mental femenina en el hogar

En muchas relaciones de pareja, las mujeres suelen cargar con un peso invisible que va más allá de las tareas del hogar y la crianza de los hijos,...

13.03.2025 6

El Heraldo

José Manuel González

El Miércoles de cenizas y su significado en la vida matrimonial: reflexiones para parejas | Columna de José Manuel González

El Miércoles de Cenizas marca el inicio de la Cuaresma, un tiempo de reflexión y preparación espiritual en la tradición cristiana. Este día,...

06.03.2025 20

El Heraldo

José Manuel González

La Inteligencia Artificial en la vida de las parejas: ¿Aliada o Desafío?

En la actualidad, la inteligencia artificial (IA) ha dejado de ser un concepto futurista para convertirse en una parte integral de la vida cotidiana....

27.02.2025 5

El Heraldo

José Manuel González

Cómo expresar tus emociones sin generar conflictos con tu pareja

Uno de los mayores desafíos en las relaciones de pareja es la expresión de emociones sin que esto se convierta en una discusión o un conflicto....

20.02.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Día de San Valentín

El Día de San Valentín suele asociarse con flores, chocolates y cenas románticas, pero más allá de los gestos simbólicos, esta fecha puede ser...

13.02.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

¿Compatibilidad o compromiso?

En el mundo de las relaciones de pareja, a menudo surge la pregunta: ¿qué es más importante para mantener una relación duradera, la compatibilidad...

06.02.2025 5

El Heraldo

José Manuel González

Construir y mantener una pareja saludable | Columna de José Manuel González

Las relaciones de pareja son una de las experiencias humanas más significativas, pero también de las más desafiantes. Estar en pareja implica...

30.01.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Fentanilo | Columna de José Manuel González

El fentanilo es un opioide sintético, hasta 50 veces más potente que la heroína y 100 veces más fuerte que la morfina, que se ha convertido en una...

23.01.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

El Día Mundial contra la Depresión| Columna de José Manuel González

El pasado 13 de enero se conmemoró el Día Mundial contra la Depresión, una jornada destinada a visibilizar esta enfermedad que afecta a millones de...

16.01.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Planificando juntos: Metas y sueños para fortalecer la pareja en 2025 | Columna de José Manuel González

El inicio de un nuevo año es una oportunidad ideal para reflexionar sobre el camino recorrido y proyectar un futuro juntos como pareja. Establecer...

09.01.2025 4

El Heraldo

José Manuel González

Cerrando el año con gratitud y esperanza: Un mensaje para las parejas | Columna de José Manuel González

El 31 de diciembre es una fecha que invita a la reflexión, a cerrar ciclos y a proyectarnos hacia el futuro con ilusión. Para las parejas, este día...

01.01.2025 3

El Heraldo

José Manuel González

Pilar Ternera y Petra Cotes - Amor, deseo y vínculos en "Cien años de soledad" | Columna de José Manuel González

En Cien años de soledad, Gabriel García Márquez nos sumerge en un mundo donde las emociones humanas, los vínculos familiares y los deseos más...

19.12.2024 10

El Heraldo

José Manuel González

Navidad y la vida en pareja: una oportunidad para la conexión y el crecimiento | Columna de José Manuel González

La Navidad puede ser un desafío, pero también es una oportunidad única para las parejas. Es un tiempo para reflexionar, compartir tradiciones,...

12.12.2024 3

El Heraldo

José Manuel González

Ludopatía digital: un problema familiar | Columna de José Manuel González

Hace poco recibí un mensaje de la Oficina Latinoamericana de Prevención, Investigación y Tratamiento de las Adicciones sobre la ludopatía digital,...

27.11.2024 3

El Heraldo

José Manuel González

Menos quejas y más agradecimiento: un secreto para una relación más feliz

Todos, en algún momento, hemos caído en el hábito de quejarnos sobre nuestra pareja: que si deja la toalla mojada en la cama, que si siempre se...

20.11.2024 4

El Heraldo

José Manuel González

El desafío de criar hijos en el actual mundo digital | Columna de José Manuel González

La tecnología está presente en todos los aspectos de la vida cotidiana. Los niños de hoy crecen rodeados de dispositivos que ofrecen oportunidades...

13.11.2024 2

El Heraldo

José Manuel González