Vivimos en una época extraordinaria. Nunca antes la humanidad había tenido acceso a tanta información ni había contado con tantas herramientas para comunicarse. En cuestión de segundos podemos conversar con alguien al otro lado del mundo, aprender una nueva habilidad, trabajar desde casa o acceder a millones de libros y recursos educativos. Sin duda, la tecnología ha transformado nuestra manera de vivir.

Sin embargo, este enorme avance también ha traído nuevos desafíos. Muchas personas sienten que, aunque están más conectadas digitalmente, experimentan mayor soledad, ansiedad y agotamiento emocional. Las redes sociales ocupan una parte importante de nuestro tiempo, las notificaciones interrumpen constantemente nuestra atención y la........

© El Heraldo