menu_open Columnists
Dr. Ayşet Şarifova

Dr. Ayşet Şarifova

Dikgazete.com

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Komposto, sahur ve iftar sofranızdan eksik olmasın!

26.02.2026 9

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Oruçluyken enerjik kalmanın püf noktaları

18.02.2026 10

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Sağlıklı kür tarifleri: Zayıflamak, stresten korunma, idrar kaçırma, kemik erimesi, kolesterol…

Zayıflamak ve güzelleşmek için iki özel diyet. 1: Yeterli miktarda kereviz; kişi, kendine göre belirler, Yeterli miktarda salatalık,...

20.01.2026 10

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Sağlıklı kür tarifleri: Prostat, menopoz, egzama tedavisi ile saç dökülmesi ve diyabet (şeker) hastalığı için…

Malzemeler: 500 gram tatlı kabak çekirdeği, 200 gram bal. Yapılışı: Kabak çekirdeği, kahve makinesinde iyice öğütülür, sonra iki yüz...

11.12.2025 10

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Sağlıklı kür tarifleri: Kabızlık, kilo verme, horlama ve uykusuzluk

Kabızlık birçok hastalığın sonucudur. Peki hiç sebebini merak ettiniz mi? Kabızlığın sebebi, hatalı beslenme alışkanlığıdır. Eğer...

27.11.2025 20

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Sağlıklı kür tarifleri: Grip, sinüzit, kronik bronşit ve enerji salatası

Gerekli malzemeler: - Bir bardak süt - Yarım bardak su - Bir tatlı kaşık bal - Bir tatlı kaşık tereyağı - Bir tatlı kaşık...

16.11.2025 10

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Siyatik nedir? Belirtileri, sebepleri, çeşitleri, tetikleyicileri, sonuçları ve alınabilecek tedbirler

Siyatik, omurilik aralığında (disk) bulunan sinir köklerinin iltihablanmasıdır. Siyatik, aniden şiddetli ve dayanılması zor bir ağrı...

11.09.2025 20

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Egzama nedir?

Halkın büyük kısmı egzamayı “derinin alerji olması” veya iltihaplanması sırasında oluşmakta olan döküntü, yanıklık hissi ve...

12.08.2025 20

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Erkeklik hormonu azalması, andropoz, testosteron, prostat… Sonbaharı ilkbahara çevirin!

İleri yaş erkeklerde görülen ani ateş basması, cinsel güç kaybı, dikkat eksikliği, uyku bozukluğu, değişken ruh hali, hafıza kaybı, iş...

20.07.2025 10

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Nokta terapi ve sebze suyu ile menopozu hafifletin!

02.07.2025 20

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Diyabet kaynaklı yaralar bitkisel tedavi ile iyileşiyor

Gözbebeklerine bakılarak vücutta bulunan hastalıklar teşhis ediliyor; bel ve boyun fıtığı, baş ağrısı ve eklem rahatsızlıkları...

17.06.2025 20

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Omurgayı korumak için dik oturmak ve beslenmeye dikkat etmek şart!

Dik oturmamak, omuzları öne doğru eğerek çalışmak ve çalışma mekânında bulunan klimalar, ağrıların başlıca sebepleridir. Omurga dik...

29.05.2025 10

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Depresyonla mücadelede tabii yöntemler... Şifalı beslenme ve depresyona karşı 4-7 günlük bir diyet

Çağımızın tıbbi kayıtlarında o kadar çok hastalık var ki, ister istemez akla bu hastalıkların daha önce nerede olduğu sorusu geliyor....

22.05.2025 20

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Bahar yorgunluğundan kurtulun!

Mevsimin kıştan bahara döndüğü dönemlerde her dört kişiden birinde halsizlik, uykusuzluk ve uyku düzensizliği gibi şikâyetler...

14.05.2025 20

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova

Gözler, hastalıkları ele veriyor

Tıp, ne kadar ilerlerse ilerlesin hâlâ bazı hastalıkların tedavisinde yetersiz kalıyor. Bu noktada devreye ‘tamamlayıcı tıp’ giriyor....

10.05.2025 10

Dikgazete.com

Dr. Ayşet Şarifova