Les gens qui savent rire d'eux-mêmes auraient un avantage sur les autres, et pas des moindres

Longtemps associée au manque d'estime de soi, l'autodérision serait au contraire une forme de confiance en soi, bénéfique pour le bien-être et les relations sociales.

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8 septembre 2026 à 20h55

Et si la clé pour être bien dans sa peau était de savoir rire de soi-même? Non pas en se rabaissant, mais en regardant ses maladresses avec légèreté. Selon plusieurs études, cette qualité serait un atout social et psychologique. L'autodérision n'est pas forcément une faiblesse, mais une forme de confiance en soi, explique la BBC.

Dès la cour de récréation, l'humour fait la différence. Dans les années 1990, des psychologues ont remarqué que les enfants les plus exclus étaient souvent ceux qui réagissaient aux moqueries par la colère ou le repli. À l'inverse, ceux qui........

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