Esos acontecimientos que sucedan en el exterior, como la muerte de un ser querido, un divorcio, una enfermedad, una quiebra económica, una infidelidad, un accidente o simplemente situaciones cotidianas que nos causan angustia y estrés, no dejarán de suceder; pero si podremos, si tenemos las herramientas necesarias, comenzar a ver esas situaciones de una manera diferente para enfrentarlas de manera positiva, encontrando en ellas un aprendizaje que nos haga mejores seres humanos.

Generalmente, de manera equivocada, estamos buscando nuestra libertad emocional y nuestra paz en el exterior, donde aparentemente vemos más luz, más comodidad y más placer, por lo que ante situaciones inesperadas decidimos distraernos de diferentes formas, saliendo de compras, viajando, tomando en exceso, utilizando sustancias psicoactivas o simplemente amargándonos y quedándonos en estados depresivos que nos consumen y nos roban la paz; cuando en realidad lo que debemos hacer, es buscar en nuestro interior esa paz que tanto anhelamos, aunque al comienzo aparentemente sea más incómodo, oscuro y difícil.

Para lograr cerrar esos ciclos que tanto duelen, debemos entonces pasar por un proceso de cierre y de cambio, para lograr ver eso que sucede de una manera diferente, dejando de lado el miedo y retomando las riendas de nuestra vida. Para lograr transformar el miedo en amor y poder salir de cualquier situación que nos cause sufrimiento debemos seguir los siguientes pasos, que nos convertirán a través de la práctica en seres más serenos, donde la paz interior cada vez nos acompañará más a menudo.

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