Psikolog M. Almara Ağaqızı, Azerbaycan'dan yazdı;

Ailə və cütlük münasibətlərində qəzəb və emosional partlayışların səbəbləri

Ailə — insanın ilk psixososial məktəbidir. Burada biz yalnız sevgini və qayğını deyil, həm də hisslərimizi necə tənzimləməyi, konfliktləri necə həll etməyi öyrənirik. Mənim fikrimcə, ailə münasibətləri insanın emosional sağlamlığında həlledici rol oynayır.

Lakin bəzən münasibətlər elə bir nöqtəyə gəlir ki, qəzəb, emosional partlayışlar və zədələyici davranışlar artıq münasibətin əsas tonu olur. Bu yazıda həm müşahidələrim, həm də elmi yanaşmalar əsasında bu halların əsas psixoloji səbəblərini paylaşmaq istəyirəm.

1) Emosional ehtiyacların ifadə olunmaması

Çox vaxt qəzəbin kökündə ifadə olunmamış ehtiyaclar dayanır. “Məni anlamır”, “məni eşitmir”, “dəyər vermir” kimi hisslər illərlə yığılanda, bir gün sakit görünən tərəf partlayır.

Unutmayaq: Bu “ani partlayış” deyil – illərlə yığılan emosional ağrının səsidir.

2) Uşaq yaşlarında öyrənilmiş davranış modelləri

Araşdırmalar........

© Dikgazete.com