Kızgınlık, saldırganlık ve bazen şiddet gibi tepkilerle kendini gösterebilir. Öfkenin sebepleri çok çeşitlidir; bazen dışarıdan bir haksızlık, bazen de kişinin içindeki duygusal durumları veya benliğindeki çatışmalarından kaynaklanabilir. Ancak öfke şiddete dönüştüğünde, bu durum tehlikeli bir hal alır ve kişiye, çevresine ve topluma zarar verebilir.

Öfkenin yönetimi, bireyin ruhsal sağlığı ve toplumsal uyum için kritik öneme sahiptir. İslâm, öfkeyi kontrol etmenin ve bu duyguyu olumlu bir şekilde yönlendirmenin önemine vurgu yapar.

Âl-i İmran Suresi 134. Ayetinde, takva sahiplerinin bollukta da darlıkta da öfkelerini yuttukları ve insanların kusurlarını affettikleri belirtilir. Bu, öfkenin sağlıklı bir şekilde yönetilmesi gerektiğini ve bunun bir erdem olduğunu ifade eder.

Risale-i Nur duygularımızın ifrat ve tefrit boyutunu, “Ve keza, kuvve-i gadabiyenin tefrit mertebesi, cebanettir ki korkulmayan şeylerden bile........

© Yeni Asya