menu_open Columnists
Sara Muñoz Navarro

Sara Muñoz Navarro

El Punt Avui

We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Cuida’t un pèl, però amb relax

L’endemà de complir els cinquanta brollen al voltant, sense cap control, un sens fi d’experts que t’expliquen mil i una històries sobre com...

yesterday 7

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

El que et surti dels pebrots

Un grup de mares s’acomiada fins l’endemà i fixen dos quarts de vuit de la tarda per veure’s novament, al mateix punt de trobada. Pacten dur...

previous day 9

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Els peus a l’aire lliure

Hi ha peus amb una curvatura estàndard i després hi ha els peus plans i els peus còncaus. Els peus també es classifiquen segons la forma dels dits...

friday 9

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

El calvari de la zona blava

Se’n recorden, dels dies en què pagar la zona blava, o més tard la zona verda, era tan senzill com ficar diners en una màquina que expenia un...

09.07.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

De vacances, queda’t a casa

Som o pretenem ser tan moderns, o tan cools si no volem semblar uns inadaptats, que a la pràctica d’estendre roba sobre la façana, allò que tant...

08.07.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Pintallavis que pinti els llavis

No tinc ni gota de gràcia a l’hora d’usar cosmètics. Entre l’aposta per la naturalitat, i la mandra a l’hora de dedicar temps i diners a...

07.07.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Esforç titànic d’alguns joves

El centre escolar està situat en un dels barris més marginals del país. Allà es pot cursar des d’I3 fins a quart de l’ESO. L’absentisme...

06.07.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Massatges només a dones

Hi va arribar fa un parell d’anys pensant que en aquesta terra descobriria les oportunitats que la seva Xina natal li negava. Familiars i amics que...

05.07.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

L’arruga pot ser bella

Entra a la botiga de roba disposada a regalar-se un vestit, aprofitant els dies de descompte. És un establiment petit, dels que encara se t’acosta...

04.07.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Què els agrada a la gent gran?

A la gent gran li agrada narrar batalletes i que hi hagi algú disposat a escoltar-les. Li agrada cuinar per a un regiment quan només han...

03.07.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

El dia més feliç a l’escenari

L’Amely ha triat per a l’ocasió un vestit negre i llarg que en la part superior brilla gairebé tant com ella. El Santi, el seu company a...

02.07.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Salvar les històries

La dona està tan contenta que sembla que estigui a punt d’encapçalar la revolució dels somriures. Mentre xerra amb dues amigues o si més no...

01.07.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

No es pot treballar als 16

M’ho havia advertit més d’una persona que em portava un cert avantatge en matèria de criança perquè la descendència li va arribar una mica...

30.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

El ric i el pobre, cara a cara

A les tanques que envolten el solar es dibuixa una nova promoció de pisos que encara no treu el cap. Són habitatges de luxe, o almenys ho aparenten,...

29.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Sopar fora amb criatures

D’ençà que conec l’existència del format only adults, trio sempre que puc, i evidentment si faig plans sense els fills, espais que es presenten...

28.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Que bonic que hi siguis

Busca un vestit bonic però necessita sobretot que sigui fresquet. Diu que si depengués només d’ella, amb aquesta calor infernal, aniria com la...

27.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Menys educació que un mandril

La foto fixa del metro canvia en qüestió de dues parades i el suburbà passa d’estar buit a no cabre ni un ànima més. És curiós com hi ha...

26.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Massa petard a la platja

La platja va ser l’escenari triat per tirar els petards. No vam ser els únics que vam tenir aquesta idea. Moltes famílies, de fet, s’havien...

25.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Setmanes d’un cert caos

És la falca estrella de la setmana i és realment difícil localitzar una conversa entre mares on, en algun moment, no s’hi encasti el tema. Em...

24.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Deixeu de jutjar els pares

El meu fill era tan petit que ni tan sols arribava a tocar amb les mans els fogons de la cuina. Era difícil pensar, doncs, que aquella superfície...

23.06.2026 20

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Dirigiu-vos-hi en català

Ja em disculparan si dono massa la llauna amb aquest tema però m’escandalitza i em preocupa, a parts iguals, el nivell tan desvalgut de català...

22.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Coliflor per cridar l’atenció

Mentre fa temps per tal que la senyora de la botiga li fotocopiï uns fulls que du a la mà, s’entreté conversant amb un altre client. Hi cap la...

21.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Robar un grapat de cireres

Les cireres tenen tan bona pinta que és impossible no detenir-hi la vista. Semblen d’aquelles d’anunci de parada d’autobús, de les...

20.06.2026 20

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

L’hora dels adeus

Que moltes coses tenen un principi i un final ho aprenem quan comencem a ajuntar síl·labes i paraules. Que no tots els finals són amargs, ni tots...

19.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Estudiar a partir dels 70

M’escriu la tieta per preguntar-me què és el singlot. Li contesto que en castellà li diem hipo. El dubte li ha aparegut mentre feia els deures de...

18.06.2026 10

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Avis i àvies, se us gira feina

Un grup de dones grans xerra sense parar, com si aprofitessin els darrers instants abans d’emmudir per sempre. Comparteixen vestidor després...

17.06.2026 20

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Aparcar com si fos minusvàlida

Veig l’inici de l’escena de lluny així que disculpi’m, d’entrada, si se m’escapen alguns detalls. Una persona estaciona un vehicle en...

16.06.2026 20

El Punt Avui

Sara Muñoz Navarro

Es creu una estrella del rock

Travessa la porta del local com si fos una estrella del rock mundialment coneguda o una persona tan admirada, amb tanta generositat acumulada, que la...

15.06.2026 10

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Una frase ho canvia tot

Hi ha dies que et sents com si carreguessis a les espatlles un sac ple de roques i en què, a simple vista, la decisió més emocionant que has de...

14.06.2026 10

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Gràcies per tot i per tant

Arribats ja a l’adolescència, els fills seguixen sense mostrar una devoció desenfrenada per les sales de cinema. Les van descobrir de seguida que...

13.06.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Fa fred a l’hospital

La fan passar a la sala d’espera i li indiquen que pot seure en una cadira fins que a la pantalla vegi reflectit una estranya combinació de...

12.06.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Diran que no hi ha biaix racista

L’home circula tranquil·lament amb la seva bicicleta. Avança sobre un asfalt que ja fa una bona estona que no crema. És de nit, el sol suma dues...

11.06.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

I ara què faig amb la canalla

Una dona que deu superar els quaranta confessa que només de pensar-hi ja té calfreds, i també nota com els nervis passen per la màquina...

10.06.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Aquells que crideu al mòbil

L’espècie humana s’hauria de classificar en funció del to i la intensitat a la que recorre cada persona a l’hora de parlar des d’un telèfon...

09.06.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

La temuda selectivitat

Neguit. Agitació. Nervis. Molts nervis. És probable que sigui una sensació inèdita, mai abans mastegada. No recordes nits amb aquell concert de...

08.06.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Qui bé sembra, bé cull

Diu una dita catalana: “Crieu fills, crieu porcs”. Que es manifesti qui no hagi pensat, ni que sigui un sol cop, que els fills són l’espècie...

07.06.2026 10

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

El padró, un dret de tothom

La Isabel és colombiana i un bon dia va creuar l’Atlàntic i va desembarcar a Catalunya amb una maleta plena d’esperança. De seguida va...

06.06.2026 10

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Ajudes, però no per a tothom

De tant en tant m’agafa per parar especial atenció en les despeses extraordinàries que comporta tenir fills. Vull dir que m’hi fixo en el primer...

05.06.2026 30

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Restaurants que són àgora

A final de mes tanca un restaurant de Badalona. Malauradament, que un negoci abaixi la persiana ha deixat de ser notícia, sobretot perquè la...

04.06.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Vi i refresc, per a la parella

Són dos quarts de nou del vespre. El restaurant obre les seves portes i allà, només travessar la línia que separa el carrer del negoci, ja...

03.06.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

No és salut, és violència

Amb pocs minuts de diferència, visualitzo dos missatges que estan connectats entre sí malgrat no estan fets amb aquesta intenció. Al carrer, un...

02.06.2026 10

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

La mare que està cansada

Està cansada de batallar contra un dia a dia que l’aboca a la pobresa. Cansada de tirar endavant, ella sola, una filla adolescent amb la que...

01.06.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Les vagues que molesten

Ens trobem un grup de pares i mares i resulta que a aquells que es capbussen cada dia en algun camí transitat se’ls mengen els dimonis perquè...

31.05.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Medicina en català

Una amiga m’explica que la seva filla es un sac de nervis des de fa dies perquè cada cop te més a tocar la temuda selectivitat. El curs li ha anat...

30.05.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Per fi arriba el moment màgic

L’adolescència, des del punt de vista de les mares, és aquella etapa en què els fills no et volen veure ni en pintura perquè l’última cosa...

29.05.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

De quina pasta esteu fets?

El carrer on visc va a petar a la platja així que des de fa uns dies, sobretot els caps de setmana, és un viver de gent amb ànima de llangardaix...

28.05.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Jubilació al servei d’altres

Hi ha persones que imaginen la jubilació encadenant daiquiris al Carib, o devorant llibres immortals a una biblioteca pública, o simplement vivint...

27.05.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Passar calor és més barat

Debaten, a la terrassa d’un bar, sobre si aquesta calor que comença a aixafar-nos els ànims és prou contundent com per treure la pols als aires...

26.05.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Menú, sí, però per a tothom

Fa quinze dies vaig anar a dinar, acompanyada dels fills, a una pizzeria de la Rambla del Poblenou. És un negoci que ja ha obert a una desena de...

25.05.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro

Una droga a la bossa

Miro de basar l’educació dels fills en la informació, tanta com pugui, i en la confiança, tanta com em permetin els meus fantasmes. No visc, per...

24.05.2026 20

El Punt Avui

Sara muñoz navarro