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Rosanna Armella BerrocalEl Meridiano |
A los 40 años, la energía es un recurso limitado y valioso; ya no puedes darte el lujo de desperdiciarla en dinámicas que te drenan constantemente....
La incomodidad también aparece cuando rompes esquemas mentales, cuando decides priorizar tu entrenamiento pueden surgir voces internas que cuestionan...
La incomodidad como señal de crecimiento.
Hay una mentira que muchas mujeres decimos al cumplir 40 años y queremos empezar con entrenamiento físico: “Debí empezar antes”. Esta frase...
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