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La incomodidad como señal de crecimiento

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09.06.2026

La incomodidad también aparece cuando rompes esquemas mentales, cuando decides priorizar tu entrenamiento pueden surgir voces internas que cuestionan la decisión.

Hay algo que muchas mujeres descubrimos cuando empezamos a entrenar a los 40 años no es solo el cuerpo el que se siente diferente, también es la mente, y la primera reacción ante esa diferencia suele ser “incomodidad”, incomodidad física, sí, pero también incomodidad emocional, y a eso me refería en la columna anterior cuando les hablaba de ese momento particularmente obstructivo en los patrones de armonía estandarizados; en mi caso el divorcio había dejado efectos secundarios que atacaban más mente que cuerpo, el cerebro estaba haciendo de las suyas, me decía constantemente que no sería capaz de replantear mi nueva brújula, por ende las decisiones estaban supeditadas a los estados de tristeza, miedo al fracaso, una brújula que parecía dañada. pero les quiero hablar más exactamente del día en que ocurrió la magia, y fue luego de una larga noche en la que viví algo así como una catarsis, recuerdo haber pasado muy triste, no había dormido muy bien, y ya casi amanecía, tenía un dolor de cabeza muy fuerte, y la taquicardia que me acompañaba sin explicación científica alguna por esos días. El sol salió, y la mañana era perfecta, pero mi habitación aún estaba oscura, no tenía ganas como se había vuelto costumbre de subir la cortina, quería quedarme ahí en cama, en el lugar que creía seguro, Oré con tantas ganas que en esa referida catarsis, Dios hizo su magia, me levanté con una fuerza inusitada, me duché y una taza con sobrecarga de cafeína, me dio energía necesaria para empezar ese día con un nuevo chip mental, Llamé a un sacerdote amigo, y le dije que estaba lista para empezar, y eso hice, fue gradual, diariamente........

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