Hormonitasojen keikahdukset vaikuttavat aivan uskomattomaan määrään asioita.

Kuva: Veera Korhonen

Viime keväänä hormonitoimintani meni sekaisin. Hoksasin asian vasta muutama viikko sitten, kun mielialani alkoi taas parantua.

Sekopäinen olo sai lähtölaukauksen viime keväänä, kun sairastin jonkun todella pitkään kestäneen ”influkoronan”. Sen jälkeen olin suurin piirtein viikon terveenä, kunnes imaisin kunnon räkätaudin.

Kesän alussa pääsin taas jollakin tavalla vauhtiin, kunnes heinäkuussa murtui pikkuvarvas. Liikkuminen väheni ja keväinen herkkujen ahmiminen alkoi uudelleen. Varvas parani hiljalleen, mutta Classic-puikkojen syönti jatkui. Olin täydellisessä limbossa. Muutaman päivän pystyin olemaan ilman, kunnes taas suuntasin lähikaupan jäätelötiskille.

Jatkuvat pettymykset omien lupausten pitämättömyyteen löivät itsetuntoa kerta kerralta alemmas. Syksyn muut vastoinkäymiset antoivat luvan heittää hanskat tiskiin. Aivan sama!

Uskomatonta, miten nopeasti paino nousee, kun syö joka päivä enemmän kuin oman energiantarpeensa. Vaihdevuosilla on kokonaisuudessa oma ärsyttävä osuutensa.

Itkin, kiukuttelin ja säälin itseäni. Nukuin järkyttävän huonosti. Tähän onneksi sain apua lääkkeistä. Ylensyöminen ei vain millään päästänyt otteestaan. Ei auttanut uuden vuoden päätökset eikä loppiaisen lupaukset.

Eräänä päivänä motivaatio tipahti syliini. Uskon, että tässä suurena apuna oli kemikaalien avittama uni: olin tankannut itseni pirteämmäksi.

Kun olin viikon ilman makeita, kirkastui pää ja keskittymiskyky parani. Ilo palasi elämään.

Kuuntelen parhaillaan Vitun vaihdevuodet -äänikirjaa. Kyseinen teos pitäisi jakaa ilmaiseksi kaikille yli 40-vuotiaille naisille. Hormonitasojen keikahdukset nimittäin vaikuttavat aivan uskomattomaan määrään asioita. Esimerkiksi stressihormoniksi nimetyn kortisolin taso voi nousta. Tämä puolestaan lisää hermoston kuormittumista, painonnousua etenkin keskivartaloon, makeanhimoa ja unihäiriöitä.

Kun estrogeeni vähenee, niin testosteronin määrä kasvaa. Karvoja voi kasvaa sinne, minne niitä ei kaipaisi. Nivelet sattuvat, päänsäryt lisääntyvät, korvat kutisevat, joka paikkaa kuivuu, virtsaaminen hidastuu, tuskanhiki pukkaa päälle. Lista jatkuu ja jatkuu.

Jokainen hoitaa vaihdevuosiaan parhaaksi katsomallaan tavalla. Jotkut onnelliset pääsevät näiden vuosien läpi oireitta.

Itselläni on ollut hormonikorvaushoito viiden vuoden ajan ja gynekologi arvioi sen jatkuvan vielä toiset viisi vuotta. En tiedä, missä mallissa elämäni olisi ilman sitä, sillä hoidosta huolimatta en ole täysin oireeton. Etenkin liikkumattomuus ja epäterveellinen ruokavalio lisäävät oireita melko nopeasti. Kahvin kanssa pitää olla hyvin maltillinen.

Pidän suurimmalta osalta paskapuheena sitä, kun joku julkkis kertoo yli viisikymppisenä elävänsä elämänsä parasta aikaa. Kuusikymppisenä asia voi olla jo toisin, kun hormonilyhdyn liekki ei enää tuulessa niin paljon lepata.

Kirjoittaja on toimituspäällikkö, 55+.

Unettomuus on yksi tyypillisimmistä vaihdevuosioireista. Kuva: Colourbox, kuvankäsittely IS

1.2. 19:10

1.2. 15:56

1.2. 13:54

Kirjaudu sisään osallistuaksesi keskusteluun

Luo tunnus tai kirjaudu sisään, jotta voit kommentoida ja arvioida muiden kommentteja.

Olitko paikalla, kun jotain tapahtui tai tiedätkö jotain, mitä Satakunnan Kansan pitäisi selvittää?

Kuvista ja videoista maksetaan palkkio. Huomioi onnettomuuspaikalla pelastushenkilökunta ja auta.

© Satakunnan Kansa