Sabah uyandığımızda ilk yaptığımız şeylerden biri perdeyi açıp dışarı bakmaktır. Güneşli bir gökyüzü gördüğümüzde içimiz biraz daha neşelenirken, gri bulutlar ve yağmur bazen üzerimize görünmez bir ağırlık bırakır. Peki, hava durumu gerçekten ruh hâlimizi ve günlük yaşamımızı bu kadar etkileyebilir mi?

Aslında hava koşulları, insan hayatının düşündüğümüzden daha büyük bir parçasıdır. Güneşli günlerde insanların dışarı çıkma, yürüyüş yapma ve sosyalleşme isteği artabilir. Güneş ışığı, vücudumuzun biyolojik saatinin düzenlenmesine yardımcı olur ve D vitamini üretiminde önemli bir rol oynar. Bu nedenle güneşli havalar birçok insanın kendisini daha enerjik ve hareketli hissetmesine katkıda bulunabilir.

Bunun tam tersine, uzun süre kapalı ve........

© Samsun Gazetesi