Sabah gözünüzü açtığınızda perdeyi aralayıp gökyüzüne baktığınız o kısa an, aslında günün ruh haline dair ilk ipucunu verir. Güneşli bir hava insana enerji verirken, kapalı ve yağmurlu bir gökyüzü bazen daha yataktan kalkmadan ağırlığını hissettirebilir. Hava durumu yalnızca dışarı çıkarken ne giyeceğimizi belirlemiyor; çoğu zaman ruh halimizden günlük tempomuza kadar pek çok şeyi etkiliyor.

Özellikle mevsim geçişlerinde bu etki daha belirgin hale geliyor. Bir gün güneşli ve sıcak, ertesi gün serin ve yağışlı hava… Vücudumuz bu ani değişime uyum sağlamaya çalışırken halsizlik, uyku isteği, baş ağrısı ya da dikkat dağınıklığı yaşayanların sayısı artabiliyor. Bazı insanlar yağmurlu havalarda daha sakin ve içine kapanık hissederken, bazıları için güneş adeta doğal bir motivasyon kaynağı oluyor.

Güneş ışığının günlük yaşam üzerindeki etkisi küçümsenmemeli. Aydınlık günlerde insanların........

© Samsun Gazetesi