Deixa eu conversar especialmente com as mulheres hoje. Com aquela mulher que ama o parceiro, gosta da relação que construiu, talvez ainda sinta atração por ele, mas percebe que alguma coisa mudou dentro dela. O desejo já não aparece com tanta facilidade, o sexo vai ficando para depois e, quando pensa em intimidade, muitas vezes o que aparece primeiro não é tesão, é cansaço. Então ela começa a se perguntar onde foi parar aquela mulher que sentia vontade, fantasiava e parecia ter uma relação muito mais próxima com o próprio corpo. Se você se reconhece nisso, antes de concluir que perdeu a libido ou que existe alguma coisa errada com você, quero te fazer uma pergunta. Como está a sua vida fora da cama?

Muitas mulheres chegam até mim querendo recuperar o desejo, mas estão vivendo em um corpo completamente sobrecarregado. Trabalham, cuidam dos filhos, administram a casa, respondem mensagens, resolvem problemas, preocupam-se com dinheiro e chegam a um nível de exaustão em que às vezes se esquecem até mesmo de comer. Dirigem quase no automático, entram em um cômodo e esquecem o que foram buscar, percebem pequenos lapsos de memória e dificuldade de concentração. Isso é cansaço. É um corpo fadigado. E talvez seja injusto esperar que um corpo vivendo assim esteja disponível para sentir prazer da mesma maneira que estaria se estivesse descansado e presente.

Você já ouviu falar do hormônio do estresse? O famoso cortisol? Bem, ele não é um vilão. É um hormônio necessário e participa da maneira como nosso organismo responde às demandas da vida. O problema começa quando aquilo que deveria ser uma resposta pontual se transforma em um estado quase permanente de alerta. Quando vivemos por muito tempo preocupadas, aceleradas e emocionalmente cansadas, o estresse crônico pode interferir no sono, no humor, na energia, na concentração e também na nossa sexualidade. Isso não significa que cortisol alto seja simplesmente igual a libido baixa, porque desejo envolve corpo, mente, hormônios, história e relacionamento, mas existe algo importante nessa conversa. É difícil se entregar ao prazer quando o corpo acredita que ainda precisa resolver........

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