İnsan, kendini anlamlandırırken çoğu zaman başkalarına bakar. Bu, gelişimsel olarak doğal bir süreçtir; birey çevresini gözlemler, öğrenir ve kendine bir yön çizer. Ancak bu eğilim, günümüz dünyasında özellikle sosyal medyanın etkisiyle sağlıksız bir boyuta ulaşmış durumda. Artık insanlar yalnızca kendilerini geliştirmek için değil, kendilerini değerlendirmek için de sürekli başkalarının hayatlarına bakıyor. İşte tam da bu noktada “kıyas tuzağı” devreye giriyor. Kıyaslama, kısa vadede motive edici gibi görünebilir. Bir başkasının başarısı, bireyi harekete geçirebilir, yeni hedefler belirlemesine yardımcı olabilir. Ancak bu süreç sürekli hale geldiğinde ve bireyin öz değerini belirlemede temel ölçüt haline geldiğinde, ciddi bir psikolojik yük oluşturur. Çünkü kıyaslama çoğu zaman adil değildir. İnsanlar başkalarının en iyi anlarını, kendi en zor anlarıyla karşılaştırır. Sosyal medyada paylaşılan hayatlar, gerçeğin tamamını yansıtmaz.........

© Manisa Meydan Gazetesi