Maíz, para las dietas sin gluten
Se cree que el maíz es un cereal originario de América, concretamente de México, donde se consume desde hace miles de años. Fue adorado por los incas y se convirtió en su principal fuente de riqueza. A España llegó en el siglo XVI gracias a Cristóbal Colón. Se considera una adecuada fuente de energía y nutrientes de interés para la salud.
Botánicamente se denomina Zea mays. Para consumo humano se utilizan........
