Resulta paradójico que, en un mundo tan interconectado como el actual, hablar de

nuestras emociones continúe siendo un tema complejo. Tenemos más herramientas para

comunicarnos que nunca, pero seguimos encontrando dificultades para expresar aquello

que sentimos, especialmente cuando se trata del miedo.

Durante mucho tiempo se nos enseñó que sentir miedo era una señal de debilidad,

cuando en realidad es una de las emociones más humanas que existen. El miedo no es el

problema; el verdadero riesgo aparece cuando permitimos que nos paralice y condicione

nuestras decisiones. Sentirlo es natural. Aprender a convivir con él es parte del

La Organización Mundial de la Salud estima que cientos de millones de personas en el

mundo conviven con trastornos relacionados con la ansiedad y el miedo. Más allá de........

© Informe21