İnsan olarak sosyal varlıklarız. Konuşmak, bir etkileşim ve iletişim halinde olmak, beğenilmek, tanınmak gibi sosyalleşmeye yönelik çeşitli ihtiyaçlarımız var. Sosyal hayatımız, kurduğumuz sosyal bağlar fiziksel ve ruhsal sağlığımız için de son derece önemli. Ancak bazen ve bazı durumlarda da sıklıkla yalnız kalma ihtiyacı hissettiğimiz anlar, dönemler yaşıyoruz. Aslında bu yalnızlık molaları da fiziksel ve zihinsel olarak bir tür ihtiyaç ve hatta olumlu.

Yaşamımız boyunca insanların hayatımızda olması, bizi arkadaş olarak seçmeleri aslında bir nevi ödül hissiyatı oluşturmaktadır. Ancak bir süre sonra bu bize çeşitli stresler de yükleyebilir. İnsanların hakkımızda ne düşündüğü hakkında endişe duyabilir, beğenilmek için çaba harcarken stres yaşayabilir, tartışma ortamlarında girebilir, yanlış kişilerle ilişki için de bulunabiliriz. Bunlar bizde........

© Hürses