Okullar başladı, havalar da yavaş yavaş soğuyor. Özellikle çocukların yeniden okula adapte olması, hatta DEHB tanısı olan, dürtüsellik yaşayan ya da farklı nedenlerle hareket ihtiyacı daha yüksek olan çocukların okulda, sırada ve ders süresi boyunca rahat edebilmesi özellikle ilk aylarda biraz daha zorlu geçebiliyor.

Çocuk derslerinde oldukça başarılı olsa bile sosyal anlamda okulda ve sınıfta uzun süre aynı yerde kalmakta zorlanabilir. Bu da hem çocuk hem ebeveyn hem de öğretmen açısından bazı problemlere dönüşebilir.

Aslında bu süreci biraz daha rahat geçirmeyi destekleyebilecek bazı ürünler ve küçük çözümler var.

Sınıfta hareket ihtiyacını tamamen ortadan kaldırmak zorunda mıyız?

DEHB tanısı olan veya hareket ve dürtü kontrolü konusunda desteğe ihtiyaç duyan çocuklarda amaç, çocuğu saatlerce tamamen hareketsiz tutmak olmamalı. Okulun ve öğretmenin de onayıyla çocuğun ihtiyacına uygun bazı küçük hareket araçları kullanılabilir.

Örneğin elde kullanılabilen sessiz fidget oyuncakları veya çocuğun oturduğu yerde küçük hareketler yapmasına olanak sağlayan araçlar bazı çocukların hareket ihtiyacını yönetmesine yardımcı olabilir. Ayakların altına yerleştirilebilen hareket bantları veya benzeri ürünler de değerlendirilebilir.

Tabii burada önemli olan, kullanılan ürünün çocuğun dikkatini dersten uzaklaştırmaması ve sınıftaki diğer çocukları rahatsız etmemesi. Çünkü bir çocuk için konsantrasyonu destekleyen bir araç, başka bir çocuk için tam tersine dikkat dağıtıcı olabilir.

Aynı zamanda çocuğa bu ürünün neden kullanıldığı ve sınıf arkadaşlarını rahatsız etmeden nasıl kullanması gerektiği de anlatılmalı. Öğretmen, aile ve gerekiyorsa çocuğu takip eden uzmanla birlikte çocuğa özel bir sistem oluşturmak bence en sağlıklısı.

Havalar soğudu diye çocukları eve kapatmayalım

Yaz aylarında çocuklar dışarıda çok daha fazla vakit geçiriyor. Koşuyor, oynuyor ve hareket ediyorlar. Okulların açılması ve özellikle ekim ayından itibaren havaların soğumaya başlamasıyla birlikte ise dışarıda geçirilen süre azalabiliyor.

Biz Türk ebeveynleri olarak soğuk, yağmur veya rüzgâr başladığında çocukları dışarı çıkarmak konusunda biraz daha çekingen davranabiliyoruz. Oysa doğru kıyafet ve ekipmanlarla çocukların sonbahar ve kış aylarında da açık havada zaman geçirmesi mümkün.

Bunu özellikle Hollanda'da yaşadığım dönemde çok net deneyimledim. Bir kış boyunca yağmurda futbol oynadık, karda yuvarlandık, oyun oynadık ve saatlerce dışarıda kaldık. Hatta Hollanda'da kış aylarında evde uyurken bile çoğu zaman camımız açıktı. Benim için en büyük değişikliklerden biri, havanın soğuk olmasının dışarı çıkmamak için otomatik olarak bir neden olmadığını görmekti.

Elbette bu benim kişisel deneyimim ve hastalıklardan korunmanın tek başına dışarıda geçirilen süreyle açıklanması doğru olmaz. Ancak çocukların hava koşullarına uygun şekilde giydirilerek kışın da açık havada hareket etmeye devam etmesi mümkün.

Doğru kışlık ürün seçimi burada devreye giriyor

Yağmurda, karda, rüzgârda veya soğuk havada çocukların dışarı çıkabilmesi için kıyafet seçimi oldukça önemli.

Yağmur çizmeleri,........

© Haberler