No silêncio das manhãs que chegam devagar,
Embrulho a essência do tempo, sem padrão.
Cada ruga, uma história, um sorriso, uma lição.
No olhar, a sabedoria do envelhecer, sem pressa,
a zombar do vento quando passa sem graça.
A mastigar o presente de corpo inteiro,
acompanho o tempo e abraço-o com alma e alguma calma!

Portugal é um dos países mais envelhecidos da União Europeia, com uma população idosa crescente e um alto número de centenários, indicando um ambiente propício para a longevidade. Podemos inferir uma grande sabedoria associada ao envelhecimento em Portugal, que se reflete na valorização da experiência, na tradição e na transmissão de conhecimentos de geração em geração. Essa sabedoria está enraizada na cultura, na história e nas práticas sociais do país. Particularmente, não tendo vivido “à grande e à francesa”, confesso-me agora adepta do estilo de envelhecimento à francesa,........

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