Günümüzün en baskın mesajlarından biri şu: “İyi hissetmelisin.” Sosyal medyada, reklamlarda, kişisel gelişim kitaplarında ya da sıradan bir arkadaş sohbetinde bile bu beklentiyle karşılaşıyoruz. Sanki kötü hissetmek bir arıza, mutsuzluk bir eksiklikmiş gibi. Halbuki insan olmak; bazen mutlu, bazen kaygılı, bazen de sadece yorgun hissetmektir. Bu çeşitlilik, insan deneyiminin en doğal parçasıdır.
Psikolojik olarak zorlayıcı olan şey, çoğu zaman mutsuzluk değil; mutsuzken bile mutlu olmaya çalışmak zorunda hissetmektir. Bu baskı, kişinin kendi duygularına yabancılaşmasına ve gerçeklikten uzaklaşmasına neden olur.........

© Anayurt