Bir ilişkiye başlarken herkes aşkı, mutluluğu, sonsuz güveni hayal eder. Ama bazen farkına bile varmadan “Manipülasyon 101” dersinin uygulamalı sınavına girmiş olabiliriz! Eğer ilişkinizde sık sık kendinizi
“Ben mi abartıyorum, yoksa gerçekten mi böyle?” diye sorguluyorsanız, muhtemelen manipülasyon çemberinin içindesiniz.
Hadi bakalım, aşağıdaki durumları yaşadıysanız, kalem kağıdı hazırlayın: Çünkü bu yazıdan sonra bir “Kendine Gel” listesi yapmanız gerekecek!
1. Gaslighting: ‘Ben Mi Delirdim, Yoksa Beni Mi Delirtiyor?’
İlişkide bir şey söylüyorsunuz, ama karşınızdaki kişi “Ben öyle bir şey demedim” diyor. O an tüm evren, hafızanız ve beyniniz size ihanet etmiş gibi hissediyorsunuz. Yoksa gerçekten mi hatırlamıyorsunuz?
Eğer sık sık şu diyalogları yaşıyorsanız, geçmiş olsun:
• Sen: “Ama geçen hafta bunu söylemiştin?”
• O: “Ben mi? Asla! Hayal dünyanda yaşıyorsun canım…”
Tebrikler, gaslighting’in göbeğine düştünüz! Manipülatörlerin en sevdiği şey, sizi hafızanızdan şüphe ettirmek. Çözüm mü? Telefonunuzdaki ses kayıt tuşunu her an hazırda tutun (Şaka şaka, ama keşke yapabilsek değil mi?).
2. Suçluluk Hissettirme: ‘Sen Beni Sevmiyorsun!’
Diyelim ki arkadaşlarınızla bir akşam dışarı çıkmak istiyorsunuz. Masum bir istek gibi duruyor........

© Yeni Birlik