Suco de uva integral x Coca-Cola: e se o natural tiver mais açúcar?

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Muita gente acredita que trocar refrigerante por suco de fruta é uma escolha mais saudável. Mas, se o seu objetivo é reduzir o açúcar, a substituição não vale para todo tipo de suco. Você já parou para analisar o rótulo de um suco de uva 100% integral, de origem natural e sem adição de açúcares?

Um copo de suco de uva integral pode conter mais açúcar do que a Coca-Cola comum.

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O suco de uva integral, mesmo sem adição de açúcares, pode carregar uma grande quantidade de açúcares da própria fruta. No supermercado, encontrei alguns exemplos que ilustram esta coluna, em sua maioria contendo cerca de 15% de açúcares, mas um deles chega a 26%.

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Trata-se da bebida da Casa Madeira, que contém incríveis 53 gramas de açúcares por copo de........

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