Dette er et debattinnlegg, skrevet av en ekstern bidragsyter. Innlegget gir uttrykk for skribentens holdninger.

Sommeren er i anmarsj, og for mange kommer planlegging av sommerskoler og reising på toppen av ambisiøse kalendere med sosiale og meningsfylte dager.

Noen har ingen av delene. Det er vanskelig å finne en balanse mellom for mye og for lite – eller ingenting. Uansett hvordan livet ditt ser ut ellers kan det være stressende å planlegge en stressfri periode.

Mirnesa (36) var sykemeldt i flere måneder på grunn av stress – nå er hun leder for sin egen avdeling: – Jeg fikk tillit

Sosial sammenligning bor ikke bare i sosiale medier. Det er en del av hverdagen vår uavhengig av om vi befinner oss på en digital flate eller i sanntid på de arenaene der det vi fungerer i det daglige. Følelsen av å stå utenfor og kikke inn på andres perfekte sommer rammer mange. Enkle og velmente spørsmål som «har du hatt en fin ferie?» og «hva har du gjort i sommer?» kan utløse alt fra stolt tilfredshet til håpløshet og en følelse av at det........

© Tønsbergs Blad